Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Centeno Perenne
100 gramos de Centeno Perenne aportan un total de 80mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 20% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score20% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Centeno Perenne una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 20% del valor diario por cada 100g, la Centeno Perenne se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.