Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Avellanas Crudas
100 gramos de Avellanas Crudas aportan un total de 163mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 39% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score39% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Avellanas Crudas una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 39% del valor diario por cada 100g, la Avellanas Crudas se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.