Magnesio metrics
Contenido de Magnesio en Amaranto
100 gramos de Amaranto aportan un total de 270mg de magnesio. Esto cubre aproximadamente el 68% del valor diario recomendado en un plan nutricional estándar.
Daily Value Target Score68% DV
Programmatic FAQ deep-dives
¿Es la Amaranto una buena fuente de magnesio?
Sí, definitivamente. Al aportar un 68% del valor diario por cada 100g, la Amaranto se clasifica científicamente como una fuente excelente y de alta densidad para obtener magnesio.