Trigo Partido vs Amaranto
Analizamos científicamente las propiedades biológicas de la Trigo Partido y del Amaranto. Revisa las diferencias de macronutrientes, vitaminas, minerales y nuestro veredicto nutricional.
| Nutriente / Métrica | Trigo Partido (100g) | Amaranto (100g) |
|---|---|---|
| Calorías | 340 kcal | 371 kcal |
| Proteína | 12.3g | 13.6g |
| Grasas | 2.5g | 7g |
| Carbohidratos | 70g | 65g |
| Fibra Alimentaria | 10g | 6.7g |
| GIÍndice Glucémico | 48 | 35 |
| Contenido de Agua | 12% | 9% |
Vedicto Nutricional
Basado en la densidad de nutrientes (proteínas puras, fibra saciante e índice glucémico), el Trigo Partido destaca por encima para una salud metabólica e inmunológica optimizada.
Trigo Partido
El trigo partido es un grano integral hecho de los granos de trigo que han sido limpiados, precocidos, secados y partidos en varios tamaños. Es rico en fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en una adición nutritiva a una dieta equilibrada.
Amaranto
El amaranto es un grano altamente nutritivo conocido por su alto contenido de proteínas y su rica variedad de vitaminas y minerales. Es libre de gluten y ofrece un sabor único a nuez, lo que lo convierte en un ingrediente versátil en varios platos.