Semilla de Apio vs Bellota Dulce
Analizamos científicamente las propiedades biológicas de la Semilla de Apio y del Bellota Dulce. Revisa las diferencias de macronutrientes, vitaminas, minerales y nuestro veredicto nutricional.
| Nutriente / Métrica | Semilla de Apio (100g) | Bellota Dulce (100g) |
|---|---|---|
| Calorías | 100 kcal | 120 kcal |
| Proteína | 12.5g | 2.5g |
| Grasas | 0.5g | 5g |
| Carbohidratos | 14.5g | 20g |
| Fibra Alimentaria | 5g | 4g |
| GIÍndice Glucémico | 15 | 30 |
| Contenido de Agua | 8% | 10% |
Vedicto Nutricional
Basado en la densidad de nutrientes (proteínas puras, fibra saciante e índice glucémico), el Semilla de Apio destaca por encima para una salud metabólica e inmunológica optimizada.
Semilla de Apio
Las semillas de apio son pequeñas semillas marrones derivadas de la planta de apio, conocidas por su sabor aromático y sus posibles beneficios para la salud. Son ricas en antioxidantes y se han utilizado tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias.
Bellota Dulce
Las bellotas dulces son las semillas de los robles, conocidas por su rico sabor y beneficios nutricionales. Son una buena fuente de grasas saludables, fibra y vitaminas y minerales esenciales.