Patatas Kennebec vs Alexander
Analizamos científicamente las propiedades biológicas de la Patatas Kennebec y del Alexander. Revisa las diferencias de macronutrientes, vitaminas, minerales y nuestro veredicto nutricional.
| Nutriente / Métrica | Patatas Kennebec (100g) | Alexander (100g) |
|---|---|---|
| Calorías | 77 kcal | 40 kcal |
| Proteína | 2g | 2g |
| Grasas | 0.1g | 0.5g |
| Carbohidratos | 17.6g | 8g |
| Fibra Alimentaria | 2.2g | 3g |
| GIÍndice Glucémico | 56 | 15 |
| Contenido de Agua | 79% | 92% |
Vedicto Nutricional
Basado en la densidad de nutrientes (proteínas puras, fibra saciante e índice glucémico), el Alexander destaca por encima para una salud metabólica e inmunológica optimizada.
Patatas Kennebec
Las patatas Kennebec son una variedad popular de patatas blancas conocidas por su piel suave y textura cremosa. Son versátiles en la cocina y proporcionan una buena fuente de carbohidratos y nutrientes esenciales.
Alexander
El Alexander es una hierba perenne conocida por sus usos culinarios y propiedades medicinales. Es rica en vitaminas y minerales, lo que la convierte en una adición nutritiva a varios platos.