Perfil de Comparativa Directa
Almendras Ahumadas vs Almendras
Analizamos científicamente las propiedades biológicas de la Almendras Ahumadas y del Almendras. Revisa las diferencias de macronutrientes, vitaminas, minerales y nuestro veredicto nutricional.
| Nutriente / Métrica | Almendras Ahumadas (100g) | Almendras (100g) |
|---|---|---|
| Calorías | 607 kcal | 579 kcal |
| Proteína | 21.2g | 21.2g |
| Grasas | 53.5g | 49.9g |
| Carbohidratos | 21.6g | 21.6g |
| Fibra Alimentaria | 12.5g | 12.5g |
| GIÍndice Glucémico | 0 | 15 |
| Contenido de Agua | 4.4% | 4.4% |
Vedicto Nutricional
Ambos alimentos son complementarios y ofrecen aportes biológicos balanceados para una dieta saludable.
Almendras Ahumadas
Las almendras ahumadas son un bocadillo delicioso y nutritivo, ricas en grasas saludables, proteínas y vitaminas y minerales esenciales. Proporcionan un perfil de sabor único que mejora su atractivo como opción de bocadillo saludable.
•Ricas en grasas monoinsaturadas, las almendras ahumadas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
•Altas en antioxidantes, especialmente vitamina E, que ayuda a proteger las células del estrés oxidativo y apoya la salud de la piel.
Almendras
Las almendras son frutos secos excepcionales por su riqueza en grasas monoinsaturadas, calcio vegetal, magnesio y su altísima cantidad de vitamina E.
•Aporte masivo de Vitamina E, combatiendo la oxidación celular.
•Fortalecen huesos y dientes gracias al calcio vegetal y fósforo.