Health Benefits of Apfel- und Apfelsaft-Smoothie vor dem Training

#01 Der hohe Kohlenhydratgehalt hilft, die Glykogenspeicher aufzufüllen und Energie für das Training bereitzustellen.

#02 Reich an Vitamin C unterstützt dieser Smoothie die Immunfunktion und hilft, oxidativen Stress durch das Training zu reduzieren.