Health Benefits of Bittermandelkerne

#01 Bittermandelkerne sind eine Quelle gesunder Fette, insbesondere einfach ungesättigter Fette, die helfen können, die Herzgesundheit zu verbessern, indem sie den LDL-Cholesterinspiegel senken.

#02 Sie enthalten Antioxidantien wie Vitamin E, die Zellen vor oxidativem Stress schützen und das Risiko chronischer Krankheiten senken können.

#03 Die Anwesenheit von Vitamin B17 (Amygdalin) wurde auf ihre potenziellen krebsbekämpfenden Eigenschaften untersucht, obwohl weitere Forschung erforderlich ist.

#04 Reich an Magnesium können Bittermandelkerne die Muskel- und Nervenfunktion sowie die Knochengesundheit unterstützen.