Home/Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie

Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße der Banane mit dem nussigen Geschmack der Pistazien kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 1 reife Banane
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Grüner Smoothie mit Spinat und Pistazien

Ein erfrischender grüner Smoothie, der voller Vitamine und Mineralien steckt und ideal für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 250 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Limettensaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit einem Limettenschnitz garnieren.

Proteinreicher Spinat-Pistazien-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie, der perfekt nach dem Training ist und die Muskeln mit wichtigen Nährstoffen versorgt.

Ingredients
  • 300 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 1 Messlöffel pflanzliches Proteinpulver
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Kakaopulver
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Aromen von frischen Beeren und die Cremigkeit der Pistazienmilch vereint.

Ingredients
  • 200 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Beeren waschen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas gießen und mit frischen Beeren dekorieren.

Spinat-Pistazien-Smoothie Bowl

Eine kreative Smoothie Bowl, die mit frischen Toppings wie Nüssen und Früchten serviert wird.

Ingredients
  • 250 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 1 gefrorene Banane
  • 1 EL Mandelmus
  • Toppings: Nüsse, Samen, frische Früchte
Instructions
  1. Banane und Mandelmus zusammen mit der Pistazienmilch im Mixer pürieren.
  2. In eine Schüssel füllen und nach Belieben mit Toppings garnieren.
  3. Sofort genießen.

Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einer Prise Ingwer, der das Immunsystem stärkt und für einen frischen Kick sorgt.

Ingredients
  • 200 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • 1/2 Apfel
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie mit Kokos

Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Pistazien kombiniert und ein echtes Geschmackserlebnis bietet.

Ingredients
  • 200 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 50 g Kokosraspel
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 TL Honig oder Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie mit Chia

Ein nährstoffreicher Smoothie, der mit Chiasamen angereichert ist und für langanhaltende Energie sorgt.

Ingredients
  • 250 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 1 EL Chiasamen
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Banane in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas füllen und die Chiasamen darüber streuen.

Veganer Spinat-Pistazien-Milch-Smoothie mit Kurkuma

Ein gesundheitsfördernder Smoothie mit Kurkuma, der entzündungshemmende Eigenschaften hat und gut schmeckt.

Ingredients
  • 200 ml vegane Spinat-Pistazien-Milch
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Banane in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.