Home/Veganer Brombeer-Soja-Milch-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Veganer Brombeer-Soja-Milch-Smoothie

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie Bowl

Diese erfrischende Smoothie Bowl ist perfekt für ein gesundes Frühstück und reich an Antioxidantien.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 100 g frische Brombeeren
  • 1 Banane
  • 30 g Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Banane und die Brombeeren in einen Mixer geben.
  2. Die vegane Brombeer-Soja-Milch hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen, mit Haferflocken und Chiasamen garnieren.

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der Spinat und Brombeeren kombiniert für einen gesunden Kick.

Ingredients
  • 250 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 50 g frischer Spinat
  • 100 g gefrorene Brombeeren
  • 1 TL Honig oder Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Proteinreicher Brombeer-Soja-Milch-Smoothie

Dieser Smoothie ist ideal nach dem Workout und liefert eine Extraportion pflanzliches Protein.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 30 g pflanzliches Proteinpulver
  • 100 g gefrorene Brombeeren
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut vermengen, bis alles cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie mit Hafer

Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und lange satt hält.

Ingredients
  • 250 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 50 g Haferflocken
  • 100 g frische Brombeeren
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Haferflocken in die vegane Soja-Milch einweichen.
  2. Brombeeren und Zimt hinzufügen und alles pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Tropischer Brombeer-Soja-Milch-Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der Brombeeren mit Kokosnuss und Ananas kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 100 g gefrorene Ananasstücke
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado nutzt.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 1/2 reife Avocado
  • 100 g gefrorene Brombeeren
  • 1 TL Honig oder Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Avocado und die Brombeeren in den Mixer geben.
  2. Die vegane Soja-Milch hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie mit Ingwer

Ein gesunder Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 100 g frische Brombeeren
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1 TL Honig oder Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis alles cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie mit Mandeln

Ein nussiger Smoothie, der die gesunden Fette der Mandeln nutzt und sättigend ist.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 30 g Mandeln
  • 100 g gefrorene Brombeeren
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Mandeln in den Mixer geben und kurz pürieren.
  2. Brombeeren und Soja-Milch hinzufügen und alles gut vermengen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie mit Chia-Pudding

Ein kreativer Smoothie, der mit Chia-Pudding für eine extra Portion Ballaststoffe kombiniert wird.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 100 g gefrorene Brombeeren
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig oder Agavendicksaft
Instructions
  1. Chiasamen in der Soja-Milch einweichen und quellen lassen.
  2. Brombeeren und Honig hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und den Chia-Pudding darunter mischen.

Brombeer-Soja-Milch-Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der eine Mischung aus verschiedenen Beeren für zusätzlichen Geschmack verwendet.

Ingredients
  • 200 ml Vegane Brombeer-Soja-Milch
  • 50 g gefrorene Himbeeren
  • 50 g gefrorene Erdbeeren
  • 100 g gefrorene Brombeeren
Instructions
  1. Alle Beeren in den Mixer geben.
  2. Die vegane Soja-Milch hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.