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Healthy Recipes using Veganer Mango Griechischer Joghurt Smoothie

Mango-Griechischer Joghurt Smoothie mit Chiasamen

Ein erfrischender Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und durch die Chiasamen eine extra Portion Ballaststoffe bietet.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Teelöffel Honig (optional)
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Mango Smoothie Bowl mit Granola

Eine köstliche Smoothie Bowl, die perfekt zum Frühstück geeignet ist und mit knusprigem Granola verfeinert wird.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1/2 Tasse gefrorene Mangostücke
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1/4 Tasse Nüsse
  • Frisches Obst zum Garnieren
Instructions
  1. Den Joghurt und die gefrorenen Mangostücke in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis eine glatte Mischung entsteht.
  3. In eine Schüssel gießen und mit Haferflocken, Nüssen und frischem Obst garnieren.

Mango-Spinat Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße der Mango mit dem gesunden Spinat kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1/2 Tasse Kokoswasser
  • 1/2 Avocado
  • 1 Teelöffel Limettensaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung cremig und glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Mango-Kurkuma Smoothie

Ein belebender Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit der Süße der Mango kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1 Teelöffel gemahlener Kurkuma
  • 1/2 Tasse Kokosmilch
  • 1/2 Teelöffel Ingwer
  • 1 Esslöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und kalt servieren.

Mango-Blaubeer Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die Aromen von Mango und Blaubeeren vereint und reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1/2 Tasse gefrorene Blaubeeren
  • 1 Tasse Hafermilch
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben dekorieren.

Mango-Matcha Smoothie

Ein energetisierender Smoothie, der die Vorteile von Matcha mit der Süße der Mango kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1/2 Banane
  • 1 Esslöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Zimt Smoothie

Ein köstlicher Smoothie, der die süße Mango mit dem warmen Aroma von Zimt kombiniert und perfekt für den Morgen ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1 Tasse Sojamilch
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • 1/2 Tasse Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Ananas Smoothie

Ein tropischer Smoothie, der die süße Mango mit saftiger Ananas kombiniert und ideal für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1/2 Tasse frische Ananasstücke
  • 1 Tasse Kokoswasser
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Teelöffel Limettensaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Mango-Hafer Smoothie

Ein nahrhafter Smoothie, der die cremige Textur von Hafer mit der Süße der Mango kombiniert und ideal für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis die Mischung cremig und glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Mango-Minz Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der die süße Mango mit frischer Minze kombiniert und perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 1 Tasse veganer Mango griechischer Joghurt
  • 1/4 Tasse frische Minzblätter
  • 1 Tasse Kokoswasser
  • 1 Esslöffel Limettensaft
  • 1/2 Tasse Eiswürfel
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.