Home/Vegan Kiwi Apfel Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Vegan Kiwi Apfel Smoothie

Erfrischender Kiwi-Apfel-Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine steckt und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 2 reife Kiwis
  • 1 grüner Apfel
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 200 ml Kokoswasser
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Kiwis und Apfel schälen und in Stücke schneiden.
  2. Spinat, Kokoswasser und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles in einem Mixer gut pürieren und sofort genießen.

Kiwi-Apfel-Smoothie Bowl mit Nüssen

Eine cremige Smoothie Bowl, die mit Nüssen und Samen für extra Crunch serviert wird.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 150 ml Mandelmilch
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 EL Mandeln, gehackt
Instructions
  1. Kiwis und Apfel klein schneiden und mit Mandelmilch in den Mixer geben.
  2. Pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In eine Schüssel füllen, mit Haferflocken und Mandeln garnieren.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie, der durch Ingwer eine würzige Note erhält und das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Kiwis und Apfel schälen und klein schneiden.
  2. Ingwer schälen und ebenfalls klein schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Hafer

Ein nahrhafter Smoothie, der ideal für ein gesundes Frühstück ist und lange satt macht.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 50 g Haferflocken
  • 250 ml Sojamilch
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Kiwis und Apfel klein schneiden.
  2. Haferflocken, Sojamilch und Zimt hinzufügen.
  3. Alles gut im Mixer pürieren und genießen.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Minze

Ein erfrischender Smoothie, der durch frische Minze eine besondere Note erhält und perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Honig (optional)
Instructions
  1. Kiwis und Apfel schälen und klein schneiden.
  2. Minzblätter und Wasser hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und nach Belieben mit Honig süßen.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Leinsamen

Ein gesunder Smoothie, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist und das Herz-Kreislauf-System unterstützt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 1 EL Leinsamen
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Kiwis und Apfel klein schneiden.
  2. Leinsamen, Hafermilch und Vanilleextrakt hinzufügen.
  3. Alles im Mixer gut pürieren und genießen.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Joghurt

Ein cremiger Smoothie, der durch pflanzlichen Joghurt besonders lecker und nahrhaft ist.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 150 g pflanzlicher Joghurt
  • 100 ml Apfelsaft
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Kiwis und Apfel klein schneiden.
  2. Joghurt und Apfelsaft hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und nach Belieben süßen.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Kurkuma

Ein gesunder Smoothie, der durch Kurkuma entzündungshemmende Eigenschaften hat und das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Pfeffer
Instructions
  1. Kiwis und Apfel klein schneiden.
  2. Kurkuma und Pfeffer hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Kakao

Ein schokoladiger Smoothie, der gesund ist und das Verlangen nach Süßem stillt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 1 EL rohes Kakaopulver
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig (optional)
Instructions
  1. Kiwis und Apfel klein schneiden.
  2. Kakaopulver und Mandelmilch hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und nach Belieben süßen.

Kiwi-Apfel-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der durch die Zugabe von Beeren noch mehr Antioxidantien bietet.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1 Apfel
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Kiwis und Apfel klein schneiden.
  2. Beeren und Wasser hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und nach Belieben süßen.