Healthy Recipes using Vegan Ingwer Apfel Saft Smoothie
Ingwer-Apfel-Smoothie mit Chia-Samen
Ein erfrischender Smoothie, der die Schärfe des Ingwers mit der Süße des Apfels kombiniert und durch Chia-Samen eine extra Portion Ballaststoffe bietet.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 1 EL Chia-Samen
- 1 Banane
- 1 TL Honig (optional)
- Eiswürfel nach Bedarf
- Chia-Samen in 50 ml Wasser einweichen und 10 Minuten quellen lassen.
- Banane in Stücke schneiden und zusammen mit dem Ingwer Apfel Saft in einen Mixer geben.
- Eingeweichte Chia-Samen und Eiswürfel hinzufügen und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Grüner Ingwer-Apfel-Smoothie
Ein gesunder Smoothie voller Vitamine, der mit Spinat und Avocado angereichert ist und einen cremigen Geschmack hat.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- Spinat gründlich waschen und zusammen mit der Avocado in den Mixer geben.
- Ingwer Apfel Saft, Zitronensaft und Agavendicksaft hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.
Ingwer-Apfel-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und durch Haferflocken sättigend wirkt.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 50 g Haferflocken
- 1 Banane
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel nach Bedarf
- Haferflocken in den Mixer geben und kurz mahlen.
- Banane und Ingwer Apfel Saft hinzufügen.
- Zimt und Eiswürfel dazugeben und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Tropischer Ingwer-Apfel-Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokosnuss, der die Sinne verführt und gleichzeitig erfrischend ist.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 100 g frische Ananas
- 50 ml Kokosmilch
- 1 TL Kokosraspeln
- Eiswürfel nach Bedarf
- Ananas in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Ingwer Apfel Saft und Kokosmilch hinzufügen.
- Eiswürfel und Kokosraspeln dazugeben und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Ingwer-Apfel-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Aromen von frischen Beeren mit dem würzigen Ingwer-Apfel-Geschmack kombiniert.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
- 1 TL Chia-Samen
- 1 TL Honig (optional)
- Eiswürfel nach Bedarf
- Beeren waschen und in den Mixer geben.
- Ingwer Apfel Saft und Chia-Samen hinzufügen.
- Eiswürfel und Honig dazugeben und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Ingwer-Apfel-Smoothie mit Karotten
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße von Äpfeln und Karotten mit der Schärfe von Ingwer kombiniert.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 1 Karotte, geschält und in Stücke geschnitten
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Zitronensaft
- Eiswürfel nach Bedarf
- Karotte in den Mixer geben und kurz pürieren.
- Ingwer Apfel Saft, Kurkuma und Zitronensaft hinzufügen.
- Eiswürfel dazugeben und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Ingwer-Apfel-Smoothie mit Nüssen
Ein proteinreicher Smoothie, der mit Mandeln und Walnüssen angereichert ist und ideal für einen energiereichen Start in den Tag ist.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 30 g Mandeln
- 30 g Walnüsse
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel nach Bedarf
- Nüsse in den Mixer geben und kurz mahlen.
- Ingwer Apfel Saft und Zimt hinzufügen.
- Eiswürfel dazugeben und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Ingwer-Apfel-Smoothie mit Kokoswasser
Ein erfrischender Smoothie, der die Hydration unterstützt und durch Kokoswasser eine natürliche Süße erhält.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 100 ml Kokoswasser
- 1/2 Banane
- 1 TL Limettensaft
- Eiswürfel nach Bedarf
- Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Ingwer Apfel Saft, Kokoswasser und Limettensaft hinzufügen.
- Eiswürfel dazugeben und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Ingwer-Apfel-Smoothie mit Spinat und Gurke
Ein grüner Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und durch Gurke einen erfrischenden Geschmack erhält.
- 200 ml Vegan Ingwer Apfel Saft
- 1/2 Gurke
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Zitronensaft
- Eiswürfel nach Bedarf
- Gurke in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Spinat, Ingwer Apfel Saft und Zitronensaft hinzufügen.
- Eiswürfel dazugeben und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.