Home/Vegan Himbeer Matcha Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Vegan Himbeer Matcha Smoothie

Himbeer-Matcha Smoothie Bowl

Diese erfrischende Smoothie Bowl kombiniert Himbeeren und Matcha für ein gesundes Frühstück voller Antioxidantien.

Ingredients
  • 200 g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 2 EL Chiasamen
  • Toppings: frische Beeren, Nüsse, Kokosraspel
Instructions
  1. Himbeeren, Matcha-Pulver, Mandelmilch und Banane in einen Mixer geben.
  2. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Chiasamen und Toppings garnieren.

Himbeer-Matcha Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie mit Haferflocken, der perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 150 g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 250 ml Hafermilch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Himbeeren dekorieren.
  3. Sofort genießen.

Energieriegel mit Himbeer-Matcha

Diese gesunden Energieriegel sind perfekt für einen Snack nach dem Workout und enthalten die Kraft von Himbeeren und Matcha.

Ingredients
  • 100 g Datteln
  • 50 g Mandeln
  • 50 g Haferflocken
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 50 g gefrorene Himbeeren
Instructions
  1. Datteln, Mandeln und Haferflocken in einer Küchenmaschine zerkleinern.
  2. Matcha-Pulver und Himbeeren hinzufügen und gut vermengen.
  3. Die Mischung in eine Form drücken und für 2 Stunden kühlen, dann in Riegel schneiden.

Himbeer-Matcha Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der Himbeeren, Matcha und Spinat kombiniert, um eine nährstoffreiche Option zu bieten.

Ingredients
  • 100 g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 100 g frischer Spinat
  • 200 ml Kokoswasser
  • 1 Banane
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Chiasamen bestreuen.
  3. Kalt servieren.

Himbeer-Matcha Overnight Oats

Diese Overnight Oats sind eine perfekte Kombination aus Himbeeren und Matcha für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 100 ml Mandelmilch
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 100 g gefrorene Himbeeren
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Haferflocken, Mandelmilch, Matcha und Chiasamen in einem Glas vermischen.
  2. Die gefrorenen Himbeeren hinzufügen und gut umrühren.
  3. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am Morgen genießen.

Himbeer-Matcha Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie mit Avocado, der Himbeeren und Matcha vereint und reich an gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 100 g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Nüssen dekorieren.
  3. Sofort genießen.

Himbeer-Matcha Chia-Pudding

Ein gesunder Chia-Pudding mit Himbeeren und Matcha, der perfekt als Snack oder Dessert geeignet ist.

Ingredients
  • 3 EL Chiasamen
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 100 g gefrorene Himbeeren
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Chiasamen, Mandelmilch, Matcha und Agavendicksaft in einer Schüssel vermengen.
  2. Für mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Vor dem Servieren mit Himbeeren garnieren.

Himbeer-Matcha Smoothie mit Nussbutter

Ein proteinreicher Smoothie mit Himbeeren, Matcha und Nussbutter, ideal für nach dem Training.

Ingredients
  • 150 g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 200 ml Sojamilch
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 Banane
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Kakaonibs bestreuen.
  3. Kalt servieren.

Himbeer-Matcha Smoothie mit Zimt

Ein aromatischer Smoothie, der Himbeeren, Matcha und eine Prise Zimt für zusätzlichen Geschmack kombiniert.

Ingredients
  • 200 g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 250 ml Mandelmilch
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange garnieren.
  3. Sofort genießen.

Himbeer-Matcha Smoothie Popsicles

Erfrischende und gesunde Eis am Stiel aus Himbeer-Matcha-Smoothie, perfekt für heiße Tage.

Ingredients
  • 200 g gefrorene Himbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die Mischung in Eisformen füllen und für mindestens 4 Stunden einfrieren.
  3. Vor dem Servieren kurz in warmes Wasser tauchen.