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Healthy Recipes using Vegan Erdbeer Protein Shake

Erdbeer-Bananen Protein Shake

Ein cremiger und nahrhafter Shake, der perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 reife Banane
  • 150 g frische Erdbeeren
  • 30 g pflanzliches Proteinpulver
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Erdbeer-Spinat Protein Smoothie

Ein erfrischender und gesunder Smoothie, der voller Vitamine steckt.

Ingredients
  • 250 ml Kokoswasser
  • 100 g frische Erdbeeren
  • 50 g frischer Spinat
  • 30 g Erbsenprotein
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Kokoswasser und Erdbeeren in den Mixer geben.
  2. Spinat und Erbsenprotein hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und nach Belieben süßen.

Erdbeer-Mandel Protein Shake

Ein nussiger Shake, der die Süße der Erdbeeren perfekt ergänzt.

Ingredients
  • 200 ml Hafermilch
  • 150 g Erdbeeren
  • 2 EL Mandelmus
  • 30 g Sojaprotein
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Erdbeer-Kokos Protein Shake

Ein tropischer Shake, der dich an den Strand versetzt.

Ingredients
  • 200 ml Kokosmilch
  • 150 g Erdbeeren
  • 30 g Reisprotein
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Kokosmilch und Erdbeeren in den Mixer geben.
  2. Reisprotein und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und mit Kokosraspeln garnieren.

Erdbeer-Avocado Protein Shake

Ein cremiger Shake, der gesunde Fette und Proteine vereint.

Ingredients
  • 200 ml Sojamilch
  • 100 g Erdbeeren
  • 1/2 Avocado
  • 30 g Hanfprotein
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Sojamilch und Erdbeeren in den Mixer geben.
  2. Avocado und Limettensaft hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und genießen.

Erdbeer-Granola Protein Shake

Ein nahrhafter Shake, der perfekt für ein schnelles Frühstück ist.

Ingredients
  • 250 ml Mandelmilch
  • 150 g Erdbeeren
  • 30 g pflanzliches Proteinpulver
  • 50 g Granola
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Granola garnieren.

Erdbeer-Matcha Protein Shake

Ein energetisierender Shake mit einem Hauch von Grüntee.

Ingredients
  • 200 ml Kokosmilch
  • 100 g Erdbeeren
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 30 g Erbsenprotein
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Kokosmilch und Erdbeeren in den Mixer geben.
  2. Matcha-Pulver und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und genießen.

Erdbeer-Hafer Protein Shake

Ein sättigender Shake, der dir die nötige Energie für den Tag gibt.

Ingredients
  • 250 ml Hafermilch
  • 150 g Erdbeeren
  • 40 g Haferflocken
  • 30 g Sojaprotein
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Hafermilch und Erdbeeren in den Mixer geben.
  2. Haferflocken und Sojaprotein hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und genießen.

Erdbeer-Zimt Protein Shake

Ein aromatischer Shake, der die Süße der Erdbeeren mit Zimt kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Mandelmilch
  • 150 g Erdbeeren
  • 30 g pflanzliches Proteinpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Ahornsirup
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Erdbeer-Orange Protein Shake

Ein fruchtiger Shake, der perfekt für den Sommer ist.

Ingredients
  • 200 ml Orangensaft
  • 150 g Erdbeeren
  • 30 g pflanzliches Proteinpulver
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Orangensaft und Erdbeeren in den Mixer geben.
  2. Proteinpulver und Honig hinzufügen.
  3. Gut mixen und mit Chiasamen garnieren.