Home/Tropischer Soja-Milch-Kurkuma-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Tropischer Soja-Milch-Kurkuma-Smoothie

Tropischer Soja-Milch-Kurkuma-Smoothie mit Mango

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Mango mit der gesunden Kraft von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 EL Honig
  • Eiswürfel nach Geschmack
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit einem Stück Mango garnieren.

Kurkuma-Soja-Milch-Smoothie mit Ananas und Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der Ananas und Spinat mit der entzündungshemmenden Wirkung von Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 250 ml Tropische Soja-Milch
  • 100 g frische Ananas, gewürfelt
  • 50 g frischer Spinat
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 Banane
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt und cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Tropischer Soja-Milch-Kurkuma-Smoothie mit Chiasamen

Ein nährstoffreicher Smoothie, der mit Chiasamen für zusätzlichen Ballaststoffgehalt angereichert ist.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 Banane
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Die Soja-Milch, Kurkuma, Banane und Erdnussbutter in den Mixer geben.
  2. Chiasamen hinzufügen und gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und einige Minuten ruhen lassen, damit die Chiasamen quellen.

Kurkuma-Soja-Milch-Smoothie mit Beerenmix

Ein bunter Smoothie, der die Antioxidantien von Beeren mit der Cremigkeit von Soja-Milch kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Soja-Milch, Beeren, Kurkuma und Agavendicksaft in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung homogen ist.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Beeren dekorieren.

Tropischer Soja-Milch-Kurkuma-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Würze von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 EL Honig
  • Saft von 1/2 Limette
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben garnieren.

Kurkuma-Soja-Milch-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der mit Haferflocken für zusätzliche Ballaststoffe angereichert ist.

Ingredients
  • 250 ml Tropische Soja-Milch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Haferflocken in die Soja-Milch einweichen und 10 Minuten ruhen lassen.
  2. Banane und Kurkuma hinzufügen und alles gut mixen.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Zimt bestäuben.

Tropischer Soja-Milch-Kurkuma-Smoothie mit Kokosnuss

Ein exotischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 EL Honig
  • Eiswürfel nach Geschmack
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.

Kurkuma-Soja-Milch-Smoothie mit Zimt und Äpfeln

Ein herbstlicher Smoothie, der die Frische von Äpfeln mit der Wärme von Zimt und Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 1 Apfel, gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Soja-Milch, Apfel, Kurkuma, Zimt und Honig in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und mit einem Apfelschnitz dekorieren.

Tropischer Soja-Milch-Kurkuma-Smoothie mit Karotten

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Würze von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 2 Karotten, geschält und gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Karotten in die Soja-Milch geben und mixen, bis sie püriert sind.
  2. Banane und Kurkuma hinzufügen und erneut mixen.
  3. In ein Glas füllen und mit Karottenstreifen garnieren.

Kurkuma-Soja-Milch-Smoothie mit Grapefruit

Ein erfrischender Smoothie, der die Bitterkeit der Grapefruit mit der Süße der Soja-Milch und Kurkuma ausgleicht.

Ingredients
  • 200 ml Tropische Soja-Milch
  • 1/2 Grapefruit, geschält
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 EL Honig
  • Eiswürfel nach Geschmack
Instructions
  1. Grapefruit in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung homogen ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Grapefruit-Scheiben dekorieren.