Healthy Recipes using Spezial Cold Brew
Kaffee-Chia-Pudding
Ein gesunder Chia-Pudding mit Spezial Cold Brew, der perfekt für ein energiereiches Frühstück ist.
- 200 ml Spezial Cold Brew
- 50 g Chiasamen
- 200 ml Mandelmilch
- 1 EL Honig
- Frisches Obst zum Garnieren
- Chiasamen in einer Schüssel mit Spezial Cold Brew, Mandelmilch und Honig vermischen.
- Die Mischung gut umrühren und für mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Vor dem Servieren mit frischem Obst garnieren.
Kaffee-Smoothie mit Banane
Ein erfrischender Smoothie mit Spezial Cold Brew und Banane, ideal für einen gesunden Snack.
- 150 ml Spezial Cold Brew
- 1 reife Banane
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 EL Erdnussbutter
- Eiswürfel
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Nüssen oder Samen garnieren.
- Sofort genießen.
Spezial Cold Brew Overnight Oats
Nährstoffreiche Overnight Oats mit Spezial Cold Brew für einen energischen Start in den Tag.
- 100 g Haferflocken
- 150 ml Spezial Cold Brew
- 150 ml Joghurt
- 1 EL Chiasamen
- Obst nach Wahl
- Haferflocken, Spezial Cold Brew, Joghurt und Chiasamen in einem Glas vermengen.
- Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Mit frischem Obst servieren.
Kaffee-Energiebällchen
Gesunde Energiebällchen mit Spezial Cold Brew, perfekt für einen schnellen Snack.
- 100 g Datteln
- 50 g Mandeln
- 50 g Haferflocken
- 50 ml Spezial Cold Brew
- 1 EL Kakaopulver
- Datteln, Mandeln und Haferflocken in einer Küchenmaschine zerkleinern.
- Spezial Cold Brew und Kakaopulver hinzufügen und alles gut vermengen.
- Die Mischung zu kleinen Bällchen formen und im Kühlschrank fest werden lassen.
Kaffee-Quinoa-Salat
Ein gesunder Quinoa-Salat mit einem Hauch von Spezial Cold Brew für ein besonderes Aroma.
- 100 g Quinoa
- 200 ml Wasser
- 50 ml Spezial Cold Brew
- 1 Paprika
- 1 Avocado
- Koriander
- Quinoa in Wasser kochen und abkühlen lassen.
- Paprika und Avocado würfeln und mit Quinoa vermengen.
- Mit Spezial Cold Brew und frischem Koriander anrichten.
Kaffee-Mandel-Muffins
Saftige Muffins mit Spezial Cold Brew und Mandeln, die perfekt für den Nachmittagstee sind.
- 200 g Mandeln
- 100 g Hafermehl
- 100 ml Spezial Cold Brew
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- Mandeln mahlen und mit Hafermehl und Backpulver vermengen.
- Eier und Spezial Cold Brew hinzufügen und gut verrühren.
- In Muffinförmchen füllen und bei 180°C ca. 20 Minuten backen.
Kaffee-Bananenbrot
Ein gesundes Bananenbrot mit Spezial Cold Brew, das perfekt für den Snack zwischendurch ist.
- 3 reife Bananen
- 100 ml Spezial Cold Brew
- 150 g Vollkornmehl
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- Bananen zerdrücken und mit Spezial Cold Brew und Eiern vermengen.
- Mehl und Backpulver hinzufügen und gut verrühren.
- In eine Kastenform füllen und bei 180°C ca. 45 Minuten backen.
Kaffee-Protein-Pancakes
Proteinreiche Pancakes mit Spezial Cold Brew, ideal für ein gesundes Frühstück.
- 100 g Haferflocken
- 2 Eier
- 150 ml Spezial Cold Brew
- 1 Banane
- 1 TL Backpulver
- Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
- In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze Pancakes ausbacken.
- Mit frischem Obst oder Joghurt servieren.
Kaffee-Avocado-Toast
Ein herzhaftes Avocado-Toast mit einem Hauch von Spezial Cold Brew für das besondere Aroma.
- 2 Scheiben Vollkornbrot
- 1 reife Avocado
- 50 ml Spezial Cold Brew
- Salz und Pfeffer
- Chili-Flocken
- Vollkornbrot toasten.
- Avocado zerdrücken und mit Spezial Cold Brew, Salz, Pfeffer und Chili-Flocken vermengen.
- Auf dem Toast verteilen und genießen.
Kaffee-Müsli-Riegel
Gesunde Müsli-Riegel mit Spezial Cold Brew, ideal für unterwegs.
- 200 g Haferflocken
- 100 g Nüsse
- 50 g Honig
- 100 ml Spezial Cold Brew
- Trockenfrüchte nach Wahl
- Haferflocken, Nüsse und Trockenfrüchte in einer Schüssel vermengen.
- Honig und Spezial Cold Brew hinzufügen und gut umrühren.
- In eine Backform drücken und bei 180°C ca. 20 Minuten backen.