Healthy Recipes using Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
Grünkohl Chips mit Avocado-Dip
Diese knusprigen Grünkohl Chips werden mit einem cremigen Avocado-Dip serviert, der reich an gesunden Fetten ist.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 1 reife Avocado
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Avocado in einer Schüssel zerdrücken.
- Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
- Grünkohl Chips mit dem Dip servieren.
Grünkohl Chips Salat
Ein frischer Salat, der mit knusprigen Grünkohl Chips und einem leichten Dressing aus Joghurt und Zwiebeln zubereitet wird.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 150g gemischter Blattsalat
- 50g Joghurt
- 1 TL Senf
- 1 TL Honig
- Blattsalat in eine Schüssel geben.
- Joghurt, Senf und Honig vermischen und über den Salat geben.
- Grünkohl Chips darüber streuen und servieren.
Grünkohl Chips mit Quinoa und Feta
Ein nahrhaftes Gericht mit Quinoa, Feta und knusprigen Grünkohl Chips für einen extra Crunch.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 150g gekochte Quinoa
- 50g Feta-Käse
- 1/2 Paprika, gewürfelt
- Quinoa in einer Schüssel anrichten.
- Paprika und zerbröckelten Feta hinzufügen.
- Grünkohl Chips darüber streuen und genießen.
Grünkohl Chips mit Hummus
Diese Grünkohl Chips sind perfekt zum Dippen in einen cremigen Hummus, der voller Proteine ist.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 150g Hummus
- Paprika zum Garnieren
- Hummus in eine Schüssel geben und mit Paprika garnieren.
- Grünkohl Chips dazu servieren und dippen.
Grünkohl Chips Wraps
Gesunde Wraps gefüllt mit frischem Gemüse und knusprigen Grünkohl Chips für einen leckeren Snack.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 2 Vollkorn-Tortillas
- 100g Hähnchenbrust, gekocht und gewürfelt
- 1/2 Avocado, in Scheiben
- Tortillas mit Hähnchen und Avocado belegen.
- Grünkohl Chips darauflegen und einwickeln.
- In der Mitte durchschneiden und servieren.
Grünkohl Chips mit Tomatensalsa
Frische Tomatensalsa kombiniert mit knusprigen Grünkohl Chips für einen erfrischenden Snack.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 2 Tomaten, gewürfelt
- 1/4 Zwiebel, fein gehackt
- 1 EL Koriander, gehackt
- Tomaten, Zwiebel und Koriander in einer Schüssel vermengen.
- Grünkohl Chips dazu servieren und genießen.
Grünkohl Chips mit Lachs
Ein elegantes Gericht mit geräuchertem Lachs und knusprigen Grünkohl Chips für einen gesunden Genuss.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 100g geräucherter Lachs
- 1/2 Zitrone, in Scheiben
- Dill zum Garnieren
- Geräucherten Lachs auf einem Teller anrichten.
- Grünkohl Chips danebenlegen und mit Zitronenscheiben garnieren.
- Mit Dill bestreuen und servieren.
Grünkohl Chips mit Süßkartoffel-Pommes
Eine gesunde Kombination aus knusprigen Süßkartoffel-Pommes und Grünkohl Chips für einen leckeren Snack.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 200g Süßkartoffeln, in Stifte geschnitten
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Süßkartoffeln mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen backen.
- Grünkohl Chips dazu servieren, wenn die Pommes fertig sind.
Grünkohl Chips mit Feta-Dip
Ein cremiger Feta-Dip, der perfekt zu knusprigen Grünkohl Chips passt und reich an Geschmack ist.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 100g Feta-Käse
- 50g griechischer Joghurt
- 1 EL Olivenöl
- Feta, Joghurt und Olivenöl in einer Schüssel vermengen und pürieren.
- Grünkohl Chips mit dem Dip servieren.
Grünkohl Chips mit Kichererbsensalat
Ein proteinreicher Kichererbsensalat, der hervorragend mit knusprigen Grünkohl Chips harmoniert.
- 100g Grünkohl Chips mit Sauerrahm-Zwiebel-Geschmack
- 200g Kichererbsen, gekocht
- 1/2 Gurke, gewürfelt
- 1 EL Olivenöl
- Kichererbsen und Gurke in einer Schüssel vermengen.
- Mit Olivenöl beträufeln und gut vermischen.
- Grünkohl Chips dazu servieren.