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Healthy Recipes using Smoothie Superfood Kiwi Mandelmilch

Kiwi Mandelmilch Smoothie Bowl

Eine erfrischende Smoothie Bowl mit Kiwi und Mandelmilch, perfekt für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 2 reife Kiwis
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Honig
  • Toppings: frische Beeren, Nüsse, Kokosraspeln
Instructions
  1. Die Kiwis und die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In eine Schüssel füllen und mit frischen Beeren, Nüssen und Kokosraspeln garnieren.

Grüner Kiwi-Mandelmilch Smoothie

Ein nahrhafter grüner Smoothie mit Kiwi, Spinat und Mandelmilch, ideal für einen Energieschub.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 100 g frischer Spinat
  • 250 ml Mandelmilch
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kiwi-Mandelmilch Proteinshake

Ein proteinreicher Shake mit Kiwi und Mandelmilch, perfekt nach dem Workout.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach dem Training genießen.

Kiwi-Mandelmilch Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie mit Kiwi, Mandelmilch und Haferflocken, ideal für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Mandelmilch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Vanille
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kiwi-Mandelmilch Detox Smoothie

Ein Detox-Smoothie mit Kiwi, Spinat und Mandelmilch, der den Körper reinigt und erfrischt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 100 g frischer Spinat
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • 1 TL Ingwer
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und kühl genießen.

Kiwi-Mandelmilch Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie mit Kiwi und Avocado, der gesunde Fette liefert.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden, die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kiwi-Mandelmilch Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie mit Kiwi und Beeren, der voller Antioxidantien steckt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 200 ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kiwi-Mandelmilch Smoothie mit Kokos

Ein tropischer Smoothie mit Kiwi und Kokosgeschmack, der den Sommer ins Glas bringt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Mandelmilch
  • 50 g Kokosjoghurt
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.

Kiwi-Mandelmilch Smoothie mit Nüssen

Ein nahrhafter Smoothie mit Kiwi und Nüssen, der für einen gesunden Snack sorgt.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Mandelmilch
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kiwi-Mandelmilch Smoothie mit Minze

Ein erfrischender Smoothie mit Kiwi und Minze, der ideal für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 2 Kiwis
  • 200 ml Mandelmilch
  • 5 frische Minzblätter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.