Healthy Recipes using Superfood Himbeer-Haselnuss-Smoothie
Himbeer-Haselnuss-Smoothie Bowl
Eine cremige Smoothie Bowl, die mit Himbeeren und Haselnüssen zubereitet wird und perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 200g frische Himbeeren
- 50g Haselnüsse
- 250ml Mandelmilch
- 1 Banane
- 1 EL Chiasamen
- Himbeeren, Haselnüsse, Mandelmilch und Banane in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In eine Schüssel füllen und mit Chiasamen und einigen ganzen Himbeeren garnieren.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Spinat
Ein nahrhafter Smoothie, der Himbeeren, Haselnüsse und frischen Spinat kombiniert für einen extra Nährstoffkick.
- 150g frische Himbeeren
- 30g Haselnüsse
- 100g frischer Spinat
- 200ml Kokoswasser
- 1 EL Honig
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis der Smoothie eine gleichmäßige Konsistenz hat.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie mit Joghurt, der Himbeeren und Haselnüsse vereint und ideal für einen Snack ist.
- 200g frische Himbeeren
- 50g Haselnüsse
- 150g griechischer Joghurt
- 100ml Milch
- 1 TL Vanilleextrakt
- Himbeeren, Haselnüsse, Joghurt, Milch und Vanilleextrakt in den Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Nüssen dekorieren.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der Himbeeren und Haselnüsse mit Haferflocken kombiniert, perfekt für ein gesundes Frühstück.
- 200g frische Himbeeren
- 40g Haselnüsse
- 50g Haferflocken
- 250ml Hafermilch
- 1 EL Erdnussbutter
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Wunsch mit zusätzlichen Himbeeren garnieren.
- Sofort genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und gesunder Smoothie, der Himbeeren, Haselnüsse und Avocado kombiniert für eine extra Portion gesunde Fette.
- 150g frische Himbeeren
- 50g Haselnüsse
- 1 reife Avocado
- 200ml Wasser
- 1 EL Limettensaft
- Himbeeren, Haselnüsse, Avocado, Wasser und Limettensaft in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein innovativer Smoothie, der Himbeeren und Haselnüsse mit einem leckeren Chia-Pudding kombiniert.
- 200g frische Himbeeren
- 50g Haselnüsse
- 200ml Mandelmilch
- 2 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Chiasamen mit Mandelmilch und Honig vermischen und über Nacht quellen lassen.
- Am nächsten Tag Himbeeren und Haselnüsse in den Mixer geben und pürieren.
- Chia-Pudding in ein Glas geben und den Smoothie darüber gießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Proteinpulver
Ein energiereicher Smoothie, der Himbeeren, Haselnüsse und Proteinpulver für den perfekten Workout-Snack kombiniert.
- 200g frische Himbeeren
- 50g Haselnüsse
- 30g Vanille-Protein-Pulver
- 250ml Wasser
- 1 Banane
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Haselnüssen garnieren.
- Sofort genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der Himbeeren und Haselnüsse mit einer Prise Zimt für zusätzlichen Geschmack kombiniert.
- 200g frische Himbeeren
- 50g Haselnüsse
- 250ml Mandelmilch
- 1 TL Zimt
- 1 EL Honig
- Himbeeren, Haselnüsse, Mandelmilch, Zimt und Honig in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Himbeer-Haselnuss-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie, der Himbeeren, Haselnüsse und frische Minze kombiniert für einen besonderen Geschmack.
- 200g frische Himbeeren
- 50g Haselnüsse
- 200ml Kokosmilch
- 10 frische Minzblätter
- 1 EL Honig
- Himbeeren, Haselnüsse, Kokosmilch, Minzblätter und Honig in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.