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Healthy Recipes using Smoothie mit Schokolade, Goji, Mandel und Kokosmilch

Schokoladiger Goji-Mandel-Smoothie

Ein cremiger Smoothie, der Schokolade mit der Süße von Goji-Beeren und der Nussigkeit von Mandeln kombiniert. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL Mandelmus
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Goji-Beeren garnieren.

Tropischer Schokoladen-Goji-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der tropische Aromen mit Schokolade vereint und gleichzeitig nährstoffreich ist.

Ingredients
  • 1 Tasse frische Ananasstücke
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 250 ml Kokosmilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Ananasstücke in den Mixer geben.
  2. Kakaopulver, Goji-Beeren und Kokosmilch hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und mit Honig süßen, dann servieren.

Schokoladen-Mandel-Goji-Smoothie Bowl

Eine nährstoffreiche Smoothie Bowl, die mit Schokolade, Mandeln und Goji-Beeren gefüllt ist. Ideal für ein gesundes Frühstück.

Ingredients
  • 1 Tasse gefrorene Beerenmischung
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 200 ml Kokosmilch
  • 2 EL gehackte Mandeln
Instructions
  1. Die gefrorenen Beeren, Kakaopulver und Kokosmilch in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Goji-Beeren und gehackten Mandeln garnieren.

Energieriegel-Smoothie mit Schokolade und Goji

Ein Smoothie, der die Aromen von Energieriegeln mit Schokolade und Goji-Beeren kombiniert und gleichzeitig gesund ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 EL Erdnussbutter
Instructions
  1. Haferflocken in den Mixer geben und kurz mahlen.
  2. Kakaopulver, Goji-Beeren, Kokosmilch und Erdnussbutter hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und in ein Glas füllen.

Schokoladiger Kokos-Goji-Smoothie

Ein cremiger Smoothie, der die Aromen von Kokos und Schokolade vereint und mit Goji-Beeren angereichert ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Kokosjoghurt
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 150 ml Kokosmilch
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Kokosjoghurt, Kakaopulver und Kokosmilch in den Mixer geben.
  2. Goji-Beeren und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Schokoladen-Goji-Mandel-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der Spinat mit Schokolade, Goji-Beeren und Mandeln kombiniert. Ideal für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 EL Mandelmus
Instructions
  1. Spinat, Kakaopulver und Kokosmilch in den Mixer geben.
  2. Goji-Beeren und Mandelmus hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und sofort genießen.

Schokoladen-Goji-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der die gesunde Fette der Avocado mit Schokolade und Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Avocado
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Kakaopulver, Goji-Beeren, Kokosmilch und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und servieren.

Schokoladen-Goji-Mandel-Smoothie mit Chia

Ein nahrhafter Smoothie, der die Superfoods Chia und Goji mit Schokolade und Mandeln kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 Banane
Instructions
  1. Mandelmilch, Kakaopulver und Banane in den Mixer geben.
  2. Goji-Beeren und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und genießen.

Schokoladen-Goji-Mandel-Smoothie mit Zimt

Ein aromatischer Smoothie, der die Aromen von Schokolade, Goji-Beeren und Mandeln mit einem Hauch von Zimt kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 2 EL Mandelmus
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Kokosmilch, Kakaopulver und Zimt in den Mixer geben.
  2. Goji-Beeren und Mandelmus hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.