Healthy Recipes using Smoothie mit Nuss und Erdbeere mit Hanfmilch
Erdbeer-Hanf-Nuss-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Erdbeeren mit nahrhaften Nüssen und cremiger Hanfmilch kombiniert.
- 200 g frische Erdbeeren
- 250 ml Hanfmilch
- 30 g Mandeln
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.
Proteinreicher Erdbeer-Nuss-Smoothie
Dieser Smoothie ist perfekt für nach dem Training und liefert eine Extraportion Protein durch die Nüsse und Hanfmilch.
- 150 g Erdbeeren
- 300 ml Hanfmilch
- 40 g Walnüsse
- 1 Banane
- 1 EL Erdnussbutter
- Erdbeeren und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
- In ein großes Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Hanf-Smoothie Bowl
Eine kreative Smoothie Bowl, die mit frischen Erdbeeren und Nüssen dekoriert wird und ideal für ein gesundes Frühstück ist.
- 250 g Erdbeeren
- 200 ml Hanfmilch
- 50 g Cashewkerne
- 1 TL Agavendicksaft
- Toppings: frische Früchte, Nüsse
- Erdbeeren und Hanfmilch in den Mixer geben und pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Toppings nach Wahl dekorieren.
- Sofort servieren und genießen.
Erdbeer-Nuss-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der durch Haferflocken eine extra Portion Ballaststoffe bietet.
- 200 g Erdbeeren
- 250 ml Hanfmilch
- 30 g Haferflocken
- 20 g Haselnüsse
- 1 TL Zimt
- Erdbeeren waschen und in den Mixer geben.
- Haferflocken, Hanfmilch, Haselnüsse und Zimt hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdbeer-Hanf-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die Süße der Erdbeeren mit dem nussigen Geschmack von Hanfmilch und frischem Spinat kombiniert.
- 150 g Erdbeeren
- 200 ml Hanfmilch
- 50 g frischer Spinat
- 1 TL Chiasamen
- 1 EL Honig
- Erdbeeren und Spinat waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Erdbeer-Hanf-Smoothie mit Kokosnuss
Ein exotischer Smoothie, der Erdbeeren und Kokosnuss mit Hanfmilch vereint und für einen tropischen Genuss sorgt.
- 200 g Erdbeeren
- 250 ml Hanfmilch
- 30 g Kokosraspeln
- 1 EL Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- Erdbeeren waschen und in den Mixer geben.
- Kokosraspeln, Hanfmilch, Honig und Vanilleextrakt hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdbeer-Hanf-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Erdbeeren kombiniert.
- 150 g Erdbeeren
- 200 ml Hanfmilch
- 1/2 reife Avocado
- 1 EL Honig
- 1 TL Limettensaft
- Erdbeeren und Avocado in den Mixer geben.
- Hanfmilch, Honig und Limettensaft hinzufügen.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdbeer-Hanf-Smoothie mit Ingwer
Ein erfrischender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der die Verdauung fördert und das Immunsystem stärkt.
- 200 g Erdbeeren
- 250 ml Hanfmilch
- 1 TL frischer Ingwer (gerieben)
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- Erdbeeren waschen und in den Mixer geben.
- Ingwer, Hanfmilch, Honig und Zimt hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.
Erdbeer-Hanf-Smoothie mit Beerenmix
Ein fruchtiger Smoothie, der Erdbeeren mit einem Mix aus verschiedenen Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 150 g Erdbeeren
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
- 250 ml Hanfmilch
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Erdbeeren und gemischte Beeren waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.
Erdbeer-Hanf-Smoothie mit Müsli
Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein schnelles Frühstück geeignet ist und mit Müsli für extra Crunch sorgt.
- 200 g Erdbeeren
- 250 ml Hanfmilch
- 40 g Müsli
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- Erdbeeren waschen und in den Mixer geben.
- Hanfmilch, Müsli, Honig und Zimt hinzufügen.
- Gut pürieren und in ein Glas füllen.