Home/Niedrigkalorischer Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Niedrigkalorischer Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nährstoffreicher Smoothie, der die Vorteile von Kurkuma und Haselnüssen mit der Süße einer Banane kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml niedrigkalorische Haselnussmilch
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Spinat

Ein erfrischender Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Spinat mit dem Geschmack von Kurkuma und Haselnüssen vereint.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Spinat und Apfel in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Mango

Ein tropischer Smoothie, der die cremige Textur von Mango mit der Würze von Kurkuma und der Nussigkeit von Haselnüssen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • Saft von 1 Limette
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Mango und Limettensaft in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Beeren mit dem erdigen Geschmack von Kurkuma und Haselnüssen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Beeren waschen und in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger und gesunder Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit Kurkuma und Haselnüssen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie, der ideal für ein gesundes Frühstück ist und die Ballaststoffe von Haferflocken mit Kurkuma und Haselnüssen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Haferflocken in die Haselnussmilch einweichen.
  2. Banane und Kurkuma hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Chia-Pudding

Ein innovativer Smoothie, der die Textur von Chia-Pudding mit der Würze von Kurkuma und Haselnüssen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Chiasamen in der Haselnussmilch einweichen und 15 Minuten quellen lassen.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Nüssen

Ein proteinreicher Smoothie, der die Nussigkeit von Haselnüssen und anderen Nüssen mit Kurkuma vereint.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g gemischte Nüsse (Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse)
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Nüsse grob hacken und in den Mixer geben.
  2. Banane und Kurkuma hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein exotischer Smoothie, der die cremige Textur von Kokosnuss mit Kurkuma und Haselnüssen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Kokosraspeln in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kurkuma-Haselnussmilch-Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Würze von Kurkuma und Haselnüssen kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Karotte, geschält und gewürfelt
  • 1 TL Kurkuma-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Ingwer
Instructions
  1. Die Karotte in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.