Home/Smoothie Niedrig in Kalorien mit Goji-Beeren und Haselnussmilch/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie Niedrig in Kalorien mit Goji-Beeren und Haselnussmilch

Goji-Beeren Haselnuss Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Goji-Beeren mit der cremigen Textur von Haselnussmilch kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren für 10 Minuten in Wasser einweichen.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Grüner Goji-Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Spinat und Goji-Beeren, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 150 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g frischer Spinat
  • 1 Apfel
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Tropischer Goji-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokos, der die Süße der Goji-Beeren perfekt ergänzt.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 100 g Ananasstücke
  • 50 g Kokosjoghurt
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Ananas vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.

Beeren-Mix Smoothie

Ein bunter Smoothie mit verschiedenen Beeren und Goji-Beeren für einen Vitamin-Kick.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 50 g Erdbeeren
  • 50 g Heidelbeeren
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Beeren waschen und die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Schokoladen-Goji-Smoothie

Ein schokoladiger Genuss mit Kakaopulver und Goji-Beeren, der gesund und lecker ist.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas füllen und mit Kakaonibs garnieren.

Zimt-Goji-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt und Goji-Beeren, ideal für kalte Tage.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 Banane
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.

Kürbis-Goji-Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis und Goji-Beeren, der reich an Nährstoffen ist.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g Kürbispüree
  • 1 TL Kürbiskernöl
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und das Kürbispüree vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas füllen und mit Kürbiskernen garnieren.

Mango-Goji-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit Mango und Goji-Beeren, der voller Vitamine steckt.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g Mango
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.

Avocado-Goji-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Avocado und Goji-Beeren, der gesund und sättigend ist.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben garnieren.

Erdnussbutter-Goji-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie mit Erdnussbutter und Goji-Beeren, ideal nach dem Training.

Ingredients
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Erdnüssen garnieren.