Healthy Recipes using Smoothie Niedrig in Kalorien aus Kiwi und Pistazienmilch
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie aus Kiwi und Pistazienmilch, verfeinert mit frischer Minze für einen extra Frischekick.
- 2 reife Kiwis
- 200 ml Pistazienmilch
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.
Kiwi-Pistazien Smoothie Bowl
Eine leckere Smoothie Bowl, die mit Kiwi und Pistazienmilch zubereitet wird und mit frischen Früchten und Nüssen garniert ist.
- 2 Kiwis
- 150 ml Pistazienmilch
- 1 Banane
- 2 EL Haferflocken
- 1 EL gehackte Pistazien
- Kiwis und Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken und Pistazien garnieren.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie mit Kiwi, Pistazienmilch und frischem Spinat für einen gesunden Start in den Tag.
- 2 Kiwis
- 200 ml Pistazienmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Chiasamen
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie mit Kiwi und Pistazienmilch, verfeinert mit griechischem Joghurt für extra Protein.
- 2 Kiwis
- 150 ml Pistazienmilch
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 TL Agavendicksaft
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben dekorieren.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Ingwer
Ein würziger Smoothie mit Kiwi, Pistazienmilch und frischem Ingwer, der das Immunsystem stärkt.
- 2 Kiwis
- 200 ml Pistazienmilch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Avocado
Ein cremiger und nährstoffreicher Smoothie mit Kiwi, Pistazienmilch und Avocado für gesunde Fette.
- 2 Kiwis
- 150 ml Pistazienmilch
- 1/2 Avocado
- 1 TL Limettensaft
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie mit Kiwi, Pistazienmilch und einer Mischung aus Beeren für einen antioxidativen Boost.
- 2 Kiwis
- 200 ml Pistazienmilch
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Beeren dekorieren.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie mit Kiwi, Pistazienmilch und einer Prise Zimt für einen besonderen Geschmack.
- 2 Kiwis
- 200 ml Pistazienmilch
- 1/2 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie mit Kiwi, Pistazienmilch und Kokosnuss für einen Hauch von Urlaub.
- 2 Kiwis
- 200 ml Pistazienmilch
- 50 g Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln bestreuen.
Kiwi-Pistazien Smoothie mit Kurkuma
Ein gesunder Smoothie mit Kiwi, Pistazienmilch und Kurkuma, der entzündungshemmende Eigenschaften hat.
- 2 Kiwis
- 200 ml Pistazienmilch
- 1/2 TL Kurkuma
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas gießen und mit einer Prise Kurkuma garnieren.