Healthy Recipes using Smoothie mit Spinat und Dinkelmilch Bio
Grüner Energie-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der voller Vitamine und Mineralien steckt, ideal für einen energiereichen Start in den Tag.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 1 Banane
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Dinkelmilch und Spinat in einen Mixer geben.
- Banane schälen und hinzufügen.
- Honig und Chiasamen dazugeben und alles gut pürieren.
Fruchtiger Spinat-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Äpfeln und die Frische von Spinat kombiniert, perfekt für einen gesunden Snack.
- 250 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 1 Apfel
- 1 TL Zimt
- 1 EL Leinsamen
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Apfel entkernen und in Stücke schneiden, dann hinzufügen.
- Zimt und Leinsamen dazugeben und alles gut vermischen.
Grüner Detox-Smoothie
Ein Detox-Smoothie, der die Entgiftung des Körpers unterstützt und gleichzeitig köstlich schmeckt.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 150 g frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 Limette (Saft)
- 1 TL Ingwer (gerieben)
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Avocado halbieren, entkernen und hinzufügen.
- Limettensaft und Ingwer dazugeben und alles gut pürieren.
Schokoladiger Spinat-Smoothie
Ein schokoladiger Smoothie, der gesund ist und gleichzeitig den Schokoladenhunger stillt.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 1 EL Kakaopulver
- 1 Banane
- 1 TL Mandelmus
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Banane schälen und zusammen mit Kakaopulver und Mandelmus hinzufügen.
- Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Beeren-Spinat-Smoothie
Ein köstlicher Smoothie, der die Antioxidantien der Beeren mit der Nährstoffdichte des Spinats kombiniert.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 1 EL Honig
- 1 TL Chiasamen
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Gemischte Beeren und Honig hinzufügen.
- Chiasamen dazugeben und alles gut pürieren.
Tropischer Spinat-Smoothie
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Ananas und Kokosnuss mit gesundem Spinat vereint.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 100 g Ananas (frisch oder gefroren)
- 1 EL Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Ananasstücke und Honig hinzufügen.
- Kokosraspeln dazugeben und alles gut pürieren.
Nussiger Spinat-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette aus Nüssen mit der Frische von Spinat kombiniert.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Mandeln (geröstet)
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Mandeln und Banane hinzufügen.
- Honig dazugeben und alles gut pürieren.
Zimtiger Spinat-Smoothie
Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Zimt und Apfel mit nahrhaftem Spinat verbindet.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 1 Apfel
- 1 TL Zimt
- 1 EL Honig
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Apfel entkernen und in Stücke schneiden, dann hinzufügen.
- Zimt und Honig dazugeben und alles gut pürieren.
Kräuter-Spinat-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Kräutern, der die Vorteile von Spinat und frischen Kräutern vereint.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 1 Handvoll frische Petersilie
- 1/2 Zitrone (Saft)
- 1 TL Honig
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Petersilie und Zitronensaft hinzufügen.
- Honig dazugeben und alles gut pürieren.
Energiekick-Smoothie
Ein Smoothie, der dir den ultimativen Energiekick für den Tag gibt, dank der Kombination aus Spinat und Haferflocken.
- 200 ml Dinkelmilch Bio
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haferflocken
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Dinkelmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Haferflocken und Banane hinzufügen.
- Honig dazugeben und alles gut pürieren.