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Healthy Recipes using Bio Kiwi Hafermilch Smoothie

Erfrischender Kiwi-Hafermilch-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Kiwi und Hafermilch, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Kiwis und die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie Bowl

Eine gesunde Smoothie Bowl mit Kiwi und Hafermilch, dekoriert mit frischen Früchten und Nüssen.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 250 ml Hafermilch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 Handvoll Beeren
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in den Mixer geben.
  2. Hafermilch, Haferflocken und Erdnussbutter hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Beeren dekorieren.

Grüner Kiwi-Hafermilch-Smoothie

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Kiwi, Spinat und Hafermilch für einen gesunden Energiekick.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und zusammen mit dem Spinat in den Mixer geben.
  2. Hafermilch, Leinsamen und Zitronensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit Kiwi, Hafermilch und einem Hauch von Ingwer für extra Frische.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Ingwer schälen und klein schneiden, dann alles in den Mixer geben.
  3. Hafermilch, Honig und Zimt hinzufügen und gut pürieren.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie mit Kiwi und Avocado, der reich an gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und zusammen mit der Avocado in den Mixer geben.
  2. Hafermilch und Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie mit Mandeln

Ein nahrhafter Smoothie mit Kiwi, Hafermilch und Mandeln für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 30 g Mandeln
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Mandeln vorher einweichen und dann abtropfen lassen.
  2. Die Kiwis schälen und zusammen mit den Mandeln in den Mixer geben.
  3. Hafermilch, Honig und Vanilleextrakt hinzufügen und gut pürieren.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie mit Kiwi, Hafermilch und Kokosnuss für einen Hauch von Urlaub.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Kokosraspeln, Hafermilch, Honig und Limettensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit zusätzlichen Kokosraspeln garnieren.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie mit Kiwi und einer Mischung aus Beeren für extra Antioxidantien.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 100 g gemischte Beeren
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in den Mixer geben.
  2. Gemischte Beeren, Hafermilch und Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie mit Spinat und Banane

Ein nährstoffreicher Smoothie mit Kiwi, Spinat und Banane für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Kiwis und die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Spinat, Hafermilch und Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kiwi-Hafermilch-Smoothie mit Zimt und Honig

Ein warmer, aromatischer Smoothie mit Kiwi, Hafermilch, Zimt und Honig für kalte Tage.

Ingredients
  • 2 Bio Kiwis
  • 200 ml Hafermilch
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Muskatnuss
Instructions
  1. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
  2. Hafermilch, Honig, Zimt und Muskatnuss hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und warm genießen.