Healthy Recipes using Smoothie aus Zuckerfreiem Kakaopulver und Hanfmilch
Schokoladiger Hanf-Smoothie mit Banane
Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße von Bananen mit dem reichhaltigen Geschmack von zuckerfreiem Kakaopulver kombiniert.
- 1 reife Banane
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1 TL Honig (optional)
- eine Prise Zimt
- Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Hanfmilch, Kakaopulver, Honig und Zimt hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.
Grüner Kakao-Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Kraft von frischem Spinat mit dem Geschmack von Kakao vereint.
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 200 ml Hanfmilch
- 1 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1/2 Avocado
- 1 TL Chiasamen
- Spinat und Avocado in den Mixer geben.
- Hanfmilch und Kakaopulver hinzufügen.
- Chiasamen dazugeben und alles gut mixen, bis der Smoothie cremig ist.
Beeren-Kakao-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der die Aromen von Beeren mit der Schokoladigkeit von Kakao kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1 TL Agavendicksaft
- Die Beeren in den Mixer geben.
- Hanfmilch, Kakaopulver und Agavendicksaft hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in Gläser füllen.
Kakao-Mandel-Smoothie
Ein reichhaltiger Smoothie mit dem nussigen Geschmack von Mandeln und dem intensiven Aroma von Kakao.
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1 EL Mandelmus
- 1 TL Honig
- eine Prise Vanille
- Hanfmilch, Kakaopulver, Mandelmus, Honig und Vanille in den Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kakao-Kokos-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der die cremige Textur von Kokos mit dem Geschmack von Kakao kombiniert.
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 50 g Kokosraspeln
- 1 TL Honig
- Hanfmilch, Kakaopulver, Kokosraspeln und Honig in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.
Proteinreicher Kakao-Smoothie
Ein energiereicher Smoothie, der perfekt für Sportler geeignet ist und reich an Protein ist.
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1 Messlöffel Proteinpulver (z.B. Erbsenprotein)
- 1 Banane
- Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
- Hanfmilch, Kakaopulver und Proteinpulver hinzufügen.
- Alles gut mixen und sofort genießen.
Kakao-Zimt-Smoothie
Ein wärmender Smoothie mit der perfekten Kombination aus Kakao und Zimt, ideal für kalte Tage.
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Hanfmilch, Kakaopulver, Zimt und Honig in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Zimt bestäuben.
Kakao-Granatapfel-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Granatapfel mit dem herzhaften Geschmack von Kakao kombiniert.
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 100 g Granatapfelkerne
- 1 TL Honig
- Granatapfelkerne in den Mixer geben.
- Hanfmilch, Kakaopulver und Honig hinzufügen.
- Gut mixen und in Gläser füllen.
Kakao-Matcha-Smoothie
Ein belebender Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Matcha mit dem Geschmack von Kakao kombiniert.
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 TL Honig
- Hanfmilch, Kakaopulver, Matcha-Pulver und Honig in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Kakao-Chia-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie, der die Vorteile von Chiasamen mit dem köstlichen Geschmack von Kakao kombiniert.
- 200 ml Hanfmilch
- 2 EL zuckerfreies Kakaopulver
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Hanfmilch, Kakaopulver, Chiasamen und Honig in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und einige Minuten ruhen lassen, damit die Chiasamen quellen.