Healthy Recipes using Smoothie aus Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit Erdbeeren und Apfelsaft, verfeinert mit frischer Minze für einen zusätzlichen Frischekick.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 50 g frische Erdbeeren
- 5 frische Minzblätter
- 1 TL Chiasamen
- Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Joghurt
Ein cremiger Smoothie, der die Süße von Erdbeeren und Apfelsaft mit griechischem Joghurt kombiniert für eine proteinreiche Erfrischung.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 100 g griechischer Joghurt
- 50 g frische Erdbeeren
- 1 TL Honig (optional)
- Erdbeeren waschen und vierteln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Erdbeeren dekorieren.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Haferflocken
Ein nahrhafter Smoothie, der Haferflocken hinzufügt, um eine sättigende und gesunde Frühstücksoption zu bieten.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 30 g Haferflocken
- 50 g frische Erdbeeren
- 1 TL Leinsamen
- Haferflocken in den Mixer geben und kurz mahlen.
- Erdbeeren hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Leinsamen bestreuen.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der Spinat hinzufügt und so eine extra Portion Vitamine und Mineralstoffe bietet.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 50 g frischer Spinat
- 50 g frische Erdbeeren
- 1 TL Zitronensaft
- Spinat und Erdbeeren waschen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie mit Avocado, der gesunde Fette liefert und perfekt für einen gesunden Snack ist.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 1/2 Avocado
- 50 g frische Erdbeeren
- 1 TL Limettensaft
- Avocado halbieren und den Kern entfernen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben garnieren.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Kokoswasser
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Erdbeeren und Apfel mit erfrischendem Kokoswasser kombiniert.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 100 ml Kokoswasser
- 50 g frische Erdbeeren
- 1 TL Kokosraspeln
- Erdbeeren waschen und vierteln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln bestreuen.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der mit einer Prise Zimt verfeinert wird und eine warme Note bietet.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 50 g frische Erdbeeren
- 1/2 TL Zimt
- 1 TL Honig (optional)
- Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange garnieren.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der mit gemahlenen Nüssen angereichert wird und eine gesunde Snack-Option darstellt.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 30 g gemahlene Mandeln
- 50 g frische Erdbeeren
- 1 TL Honig (optional)
- Erdbeeren waschen und vierteln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit ganzen Mandeln dekorieren.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie, der frischen Ingwer hinzufügt und für einen würzigen Kick sorgt.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 50 g frische Erdbeeren
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig (optional)
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Erdbeere garnieren.
Erdbeer-Apfel-Smoothie mit Chia-Pudding
Ein kreativer Smoothie, der mit Chia-Pudding für eine extra Portion Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren angereichert wird.
- 200 ml Erdbeer- und Apfelsaft ohne Zucker
- 50 g frische Erdbeeren
- 2 EL Chiasamen
- 100 ml Mandelmilch
- Chiasamen in Mandelmilch einweichen und quellen lassen.
- Erdbeeren waschen und vierteln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren. In ein Glas mit Chia-Pudding füllen.