Healthy Recipes using Smoothie aus Spinat und Haselnüssen Bio
Grüner Power-Smoothie mit Haselnüssen
Ein nährstoffreicher Smoothie, der Spinat und Haselnüsse kombiniert, um dir einen Energieschub für den Tag zu geben.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 1 Banane
- 200 ml Mandelmilch
- 1 EL Honig
- Spinat und Haselnüsse in einen Mixer geben.
- Banane schälen und hinzufügen.
- Mandelmilch und Honig dazugeben und alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Erfrischender Spinat-Haselnuss-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der perfekt für heiße Tage ist und voller gesunder Fette steckt.
- 150 g frischer Spinat
- 40 g Haselnüsse
- 1 Apfel
- 250 ml Kokoswasser
- Spinat und Haselnüsse in den Mixer geben.
- Apfel entkernen, in Stücke schneiden und hinzufügen.
- Kokoswasser dazugeben und alles gut mixen, bis der Smoothie glatt ist.
Nussiger Spinat-Smoothie mit Chiasamen
Ein nussiger Smoothie, der Spinat und Haselnüsse mit Chiasamen kombiniert für extra Ballaststoffe.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 1 EL Chiasamen
- 200 ml Hafermilch
- Spinat, Haselnüsse und Chiasamen in den Mixer geben.
- Hafermilch hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Chiasamen garnieren.
Spinat-Haselnuss-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die nussigen Aromen von Haselnüssen mit frischen Beeren vereint.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 100 g gemischte Beeren
- 200 ml Joghurt
- Spinat und Haselnüsse in den Mixer geben.
- Gemischte Beeren und Joghurt hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.
Grüner Detox-Smoothie mit Haselnüssen
Ein Detox-Smoothie, der Spinat und Haselnüsse kombiniert, um deinen Körper zu entgiften und zu stärken.
- 150 g frischer Spinat
- 40 g Haselnüsse
- 1/2 Gurke
- 1 Zitrone (Saft)
- Spinat, Haselnüsse und Gurke in den Mixer geben.
- Zitronensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Schokoladiger Spinat-Haselnuss-Smoothie
Ein schokoladiger Genuss, der Spinat und Haselnüsse mit Kakaopulver kombiniert für eine gesunde Süßigkeit.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 2 EL Kakaopulver
- 250 ml Mandelmilch
- Spinat, Haselnüsse und Kakaopulver in den Mixer geben.
- Mandelmilch hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und nach Belieben mit Kakaopulver bestäuben.
Spinat-Haselnuss-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit Spinat und Haselnüssen kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 1/2 Avocado
- 200 ml Kokosmilch
- Spinat, Haselnüsse und Avocado in den Mixer geben.
- Kokosmilch hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und genießen.
Proteinreicher Spinat-Haselnuss-Smoothie
Ein proteinreicher Smoothie, der Spinat und Haselnüsse mit Proteinpulver für einen Fitness-Boost kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 1 Messlöffel Proteinpulver
- 250 ml Sojamilch
- Spinat, Haselnüsse und Proteinpulver in den Mixer geben.
- Sojamilch hinzufügen und alles gut pürieren.
- In ein Glas gießen und direkt nach dem Training genießen.
Exotischer Spinat-Haselnuss-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der Spinat und Haselnüsse mit tropischen Früchten kombiniert für einen frischen Geschmack.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 1 Mango
- 200 ml Ananassaft
- Spinat und Haselnüsse in den Mixer geben.
- Mango schälen, würfeln und hinzufügen.
- Ananassaft dazugeben und alles gut mixen.
Herzhafter Spinat-Haselnuss-Smoothie
Ein herzhafter Smoothie, der Spinat und Haselnüsse mit einer Prise Salz und Pfeffer für einen einzigartigen Geschmack kombiniert.
- 100 g frischer Spinat
- 30 g Haselnüsse
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 200 ml Wasser
- Spinat und Haselnüsse in den Mixer geben.
- Salz, Pfeffer und Wasser hinzufügen.
- Alles gut pürieren und in ein Glas gießen.