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Healthy Recipes using Smoothie aus Mango und Dinkelmilch Bio

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Chia-Samen

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Mango mit der cremigen Textur von Dinkelmilch und der Knusprigkeit von Chia-Samen kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 2 EL Chia-Samen
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Die Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chia-Samen garnieren.

Mango-Dinkelmilch Smoothie Bowl

Eine köstliche Smoothie Bowl, die perfekt zum Frühstück geeignet ist und mit frischen Toppings verfeinert werden kann.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 200 ml Dinkelmilch Bio
  • 1 Banane
  • 2 EL Haferflocken
  • Früchte und Nüsse zum Garnieren
Instructions
  1. Mango, Dinkelmilch und Banane in den Mixer geben und pürieren.
  2. In eine Schüssel füllen und mit Haferflocken, frischen Früchten und Nüssen garnieren.
  3. Sofort servieren.

Tropischer Mango-Dinkelmilch Smoothie

Ein tropischer Genuss, der Mango mit Ananas und Dinkelmilch kombiniert und perfekt für heiße Tage ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 100 g Ananasstücke
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 1 EL Kokosraspeln
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango und Ananas in den Mixer geben.
  2. Dinkelmilch und Eiswürfel hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie, der die Süße der Mango mit dem nahrhaften Spinat kombiniert und voller Vitamine steckt.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 TL Leinsamen
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Leinsamen garnieren.

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einer Prise Ingwer, der die Verdauung anregt und das Immunsystem stärkt.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 1 cm frischer Ingwer
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Ingwer schälen und klein schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Zimt

Ein aromatischer Smoothie, der die Süße der Mango mit dem wärmenden Geschmack von Zimt kombiniert.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt garnieren.

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Mango kombiniert und sehr nahrhaft ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Mango mit der Säure von Beeren kombiniert und voller Antioxidantien steckt.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 100 g gemischte Beeren
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Beeren hinzufügen und alles in den Mixer geben.
  3. Gut pürieren und in ein Glas füllen.

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Kurkuma

Ein gesunder Smoothie, der die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma mit der Süße der Mango vereint.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit einer Prise Kurkuma garnieren.

Mango-Dinkelmilch Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie, der die Sättigung durch Haferflocken erhöht und ideal für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 reife Mango
  • 250 ml Dinkelmilch Bio
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 TL Honig
  • Eiswürfel nach Bedarf
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Haferflocken garnieren.