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Healthy Recipes using Smoothie aus Mandelbutter und Sojamilch Bio

Mandelbutter-Bananen-Smoothie

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 2 Bananen
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Teelöffel Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt garnieren.

Grüner Mandelbutter-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit grünem Blattgemüse, der voller Vitamine steckt.

Ingredients
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Apfel
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Teelöffel Chiasamen
Instructions
  1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Beeren-Mandelbutter-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien der Beeren mit der Cremigkeit der Mandelbutter kombiniert.

Ingredients
  • 150 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Teelöffel Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Beeren in den Mixer geben.
  2. Mandelbutter, Sojamilch und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Tropischer Mandelbutter-Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der die Aromen von tropischen Früchten mit Mandelbutter vereint.

Ingredients
  • 1 Mango
  • 1 Kiwi
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Esslöffel Kokosraspeln
Instructions
  1. Die Mango und Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Schokoladen-Mandelbutter-Smoothie

Ein dekadenter, aber gesunder Smoothie für Schokoladenliebhaber.

Ingredients
  • 2 Esslöffel Kakaopulver
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Banane
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Kakaopulver bestäuben.

Zimt-Mandelbutter-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit dem Geschmack von Zimt, ideal für kalte Tage.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange garnieren.

Erdnussbutter-Mandel-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie, der die Aromen von Erdnussbutter und Mandelbutter kombiniert.

Ingredients
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Banane
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Erdnüssen garnieren.

Mandelbutter-Haferflocken-Smoothie

Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 50 g Haferflocken
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Banane
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Haferflocken bestreuen.

Mandelbutter-Karotten-Smoothie

Ein gesunder Smoothie mit Karotten, der die Augen stärkt und Energie gibt.

Ingredients
  • 2 Karotten
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Apfel
  • 1 Teelöffel Ingwer
Instructions
  1. Die Karotten schälen und in Stücke schneiden.
  2. Den Apfel entkernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.

Mandelbutter-Pfirsich-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der den Sommer ins Glas bringt.

Ingredients
  • 2 Pfirsiche
  • 2 Esslöffel Mandelbutter
  • 250 ml Sojamilch Bio
  • 1 Teelöffel Honig
Instructions
  1. Die Pfirsiche entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Pfirsichscheiben garnieren.