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Healthy Recipes using Smoothie aus Mandelbutter und Erbsenmilch Bio

Grüner Protein-Smoothie

Ein erfrischender und proteinreicher Smoothie, der perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Banane, Erbsenmilch, Mandelbutter und Spinat in einen Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Beeren-Mandel-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Beeren mit der Cremigkeit von Mandelbutter kombiniert.

Ingredients
  • 150 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 250 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Beeren, Erbsenmilch, Mandelbutter und Chiasamen in den Mixer geben.
  2. Alles gut durchmixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Beeren garnieren.

Tropischer Mandel-Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der Sie mit seinen tropischen Aromen in den Urlaub versetzt.

Ingredients
  • 1/2 Mango
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1/2 Limette (Saft)
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Limettenscheiben dekorieren.

Schokoladen-Mandel-Smoothie

Ein schokoladiger Genuss, der gesund ist und gleichzeitig den Schokoladenhunger stillt.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Banane, Erbsenmilch, Mandelbutter, Kakaopulver und Agavendicksaft in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Zimt-Mandel-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt, der perfekt für kalte Tage ist.

Ingredients
  • 1 Apfel
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Avocado-Mandel-Smoothie

Ein cremiger Smoothie, der gesunde Fette und Proteine liefert.

Ingredients
  • 1/2 Avocado
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Avocado schälen und entkernen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Avocado-Scheiben garnieren.

Kaffee-Mandel-Smoothie

Ein belebender Smoothie, der perfekt für Kaffeeliebhaber ist.

Ingredients
  • 1 Tasse kalter Kaffee
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Kalten Kaffee, Erbsenmilch, Mandelbutter und Vanilleextrakt in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Kakaopulver bestäuben.

Mandel-Banane-Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie, der ideal für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 30 g Haferflocken
Instructions
  1. Banane, Erbsenmilch, Mandelbutter und Haferflocken in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas füllen und mit Haferflocken garnieren.

Mandel-Smoothie mit Spinat und Ananas

Ein grüner Smoothie, der voller Vitamine und Mineralstoffe ist.

Ingredients
  • 100 g frischer Spinat
  • 150 g Ananas (frisch oder gefroren)
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
Instructions
  1. Spinat und Ananas in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch und Mandelbutter hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Ananasstücken dekorieren.

Mandel-Smoothie mit Kürbiskernen

Ein nahrhafter Smoothie, der gesunde Fette und Proteine liefert.

Ingredients
  • 1 Banane
  • 200 ml Erbsenmilch Bio
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Banane, Erbsenmilch, Mandelbutter und Kürbiskerne in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kürbiskernen dekorieren.