Healthy Recipes using Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Chia-Samen
Ein erfrischender Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Erdbeeren mit der Energie von Kaffeebohnen kombiniert und durch Chia-Samen eine extra Portion Ballaststoffe bietet.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 100 g frische Erdbeeren
- 2 EL Chia-Samen
- 1 TL Honig
- 100 ml Mandelmilch
- Die Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Erdbeeren garnieren.
Proteinreicher Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie
Dieser Smoothie ist ideal für einen energiereichen Start in den Tag und enthält zusätzlich Protein für den Muskelaufbau.
- 250 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 150 g griechischer Joghurt
- 100 g Erdbeeren
- 1 Banane
- 1 EL Erdnussbutter
- Die Erdbeeren und die Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein großes Glas füllen und sofort genießen.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie, der die Nährstoffe von Haferflocken mit dem fruchtigen Geschmack von Erdbeeren vereint.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 50 g Haferflocken
- 100 g Erdbeeren
- 1 TL Zimt
- 150 ml Joghurt
- Die Haferflocken in den Mixer geben und kurz pürieren.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut vermischen.
- In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Avocado
Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit dem erfrischenden Geschmack von Erdbeeren kombiniert.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 1/2 Avocado
- 100 g Erdbeeren
- 1 EL Honig
- 100 ml Kokoswasser
- Die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und mit Erdbeerscheiben dekorieren.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Spinat
Ein grüner Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Erdbeeren und die Nährstoffe von frischem Spinat vereint.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 100 g frischer Spinat
- 100 g Erdbeeren
- 1 Banane
- 150 ml Wasser
- Den Spinat gründlich waschen und die Erdbeeren sowie die Banane in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einem Spinatblatt garnieren.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Nüssen
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette von Nüssen mit dem Geschmack von Erdbeeren und Kaffee kombiniert.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 50 g gemischte Nüsse
- 100 g Erdbeeren
- 1 TL Honig
- 150 ml Joghurt
- Die Nüsse grob hacken und die Erdbeeren in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Nüssen dekorieren.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Zimt und Kakao
Ein schokoladiger Smoothie, der die Aromen von Kakao und Zimt mit dem frischen Geschmack von Erdbeeren kombiniert.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 100 g Erdbeeren
- 1 EL Kakaopulver
- 1 TL Zimt
- 150 ml Mandelmilch
- Die Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Kokosnuss
Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Erdbeeren vereint und perfekt für heiße Tage ist.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 100 g Erdbeeren
- 50 g Kokosraspel
- 150 ml Kokosmilch
- 1 TL Honig
- Die Erdbeeren in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln dekorieren.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Limette
Ein erfrischender Smoothie, der die Säure der Limette mit der Süße der Erdbeeren und dem Kaffeegeschmack kombiniert.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 100 g Erdbeeren
- Saft von 1 Limette
- 1 TL Honig
- 150 ml Wasser
- Die Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit einer Limettenscheibe garnieren.
Erdbeer-Kaltkaffee-Smoothie mit Ingwer
Ein würziger Smoothie, der die Schärfe von Ingwer mit dem fruchtigen Geschmack von Erdbeeren und Kaffee kombiniert.
- 200 ml Antioxidativer Erdbeer-Kaltkaffee
- 100 g Erdbeeren
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- 150 ml Wasser
- Den Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und nach Belieben mit Erdbeeren dekorieren.