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Healthy Recipes using Smoothie aus Kakaopulver und Erbsenmilch

Schokoladiger Erbsenmilch-Smoothie

Ein cremiger und schokoladiger Smoothie, der perfekt für den Start in den Tag ist und voller Nährstoffe steckt.

Ingredients
  • 2 Tassen Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Banane und Honig in einen Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.

Energie-Smoothie mit Kakao und Erbsenmilch

Dieser Smoothie liefert dir die nötige Energie für den Tag und enthält gesunde Fette und Ballaststoffe.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 Avocado
  • 1 TL Erdnussbutter
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In einem Glas servieren und genießen.

Kakaohaltiger Protein-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie, der ideal nach dem Training ist und den Muskelaufbau unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Messlöffel Proteinpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Proteinpulver, Zimt und Honig in den Mixer geben.
  2. Alles gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas gießen und kalt genießen.

Fruchtiger Kakao-Erbsenmilch-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Beeren mit dem Geschmack von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1/2 Tasse gefrorene Himbeeren
  • 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Beeren garnieren.

Kakao-Bananen-Smoothie mit Erbsenmilch

Ein einfacher und schmackhafter Smoothie, der die Kombination von Banane und Kakao perfekt zur Geltung bringt.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Banane, Vanilleextrakt und Honig in den Mixer geben.
  2. Alles gut vermengen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Matcha-Smoothie

Ein innovativer Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Kakao und Matcha kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Avocado
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Matcha-Pulver, Honig und Avocado in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kakao-Spinat-Smoothie

Ein grüner Smoothie, der reich an Vitaminen ist und den Geschmack von Kakao perfekt ergänzt.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Kokos-Smoothie

Ein tropischer Smoothie, der die Aromen von Kakao und Kokosnuss vereint und gleichzeitig gesund ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1/2 Tasse Kokosmilch
  • 1 TL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Kokosmilch und Honig in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. Mit Kokosraspeln garnieren und genießen.

Kakao-Granatapfel-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie, der die süßen und saftigen Aromen von Granatapfel mit Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1/2 Tasse Granatapfelkerne
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Banane
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Granatapfelkerne, Honig und Banane in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Granatapfelkernen garnieren.

Kakao-Mandel-Smoothie

Ein nussiger Smoothie, der die Aromen von Kakao und Mandeln kombiniert und für einen gesunden Snack sorgt.

Ingredients
  • 1 Tasse Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 2 EL Mandelbutter
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Zimt
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Mandelbutter, Honig und Zimt in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.