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Healthy Recipes using Smoothie aus Kakaopulver mit hohem Protein und Erbsenmilch

Schokoladiger Protein-Smoothie mit Erbsenmilch

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der perfekt für den Start in den Tag ist und voller Proteine steckt.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver und Banane in einen Mixer geben.
  2. Erdnussbutter und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Grüner Schoko-Smoothie mit Spinat

Ein gesunder Smoothie mit einer überraschenden grünen Note, der reich an Proteinen und Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 250 ml Erbsenmilch
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Proteinreicher Schokoladen-Berry-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße von Beeren mit dem reichen Geschmack von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 1 EL Proteinpulver
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver und Beeren in den Mixer geben.
  2. Proteinpulver und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Alles gut mixen und sofort servieren.

Schokoladen-Mandel-Smoothie

Ein köstlicher Smoothie mit einem nussigen Aroma, der perfekt für eine gesunde Snack-Option ist.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 EL Mandelmus
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung homogen ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Tropischer Schoko-Smoothie mit Ananas

Ein erfrischender Smoothie, der tropische Aromen mit der Schokoladigkeit von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 100 g Ananasstücke
  • 1 Banane
  • 1 TL Kokosraspeln
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Ananas und Banane in den Mixer geben.
  2. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. Mit Kokosraspeln garnieren und servieren.

Schokoladen-Kaffee-Smoothie

Ein belebender Smoothie, der die Energie von Kaffee mit der Reichhaltigkeit von Kakao kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 100 ml kalter Kaffee
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Kaffee und Vanilleextrakt in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Schokoladen-Kokos-Smoothie

Ein cremiger und exotischer Smoothie, der die Aromen von Schokolade und Kokosnuss vereint.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 2 EL Kokosmilch
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Schokoladen-Zucchini-Smoothie

Ein überraschend leckerer Smoothie, der Zucchini versteckt und dennoch schokoladig schmeckt.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 100 g geraspelte Zucchini
  • 1 Banane
  • 1 EL Mandelbutter
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver, Zucchini und Banane in den Mixer geben.
  2. Mandelbutter hinzufügen und alles gut mixen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Schokoladen-Granatapfel-Smoothie

Ein erfrischender und gesunder Smoothie, der die Süße von Granatapfel mit Schokolade kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 100 g Granatapfelkerne
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Erbsenmilch, Kakaopulver und Granatapfelkerne in den Mixer geben.
  2. Honig und Chiasamen hinzufügen.
  3. Gut mixen und in ein Glas gießen.

Schokoladen-Hafer-Smoothie

Ein nahrhafter Smoothie, der Haferflocken für zusätzliche Ballaststoffe und Energie enthält.

Ingredients
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis die Mischung homogen ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.