Healthy Recipes using Smoothie aus Haselnussmilch und Protein mit wenig Kalorien
Energieriegel-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie, der die Aromen von Haselnüssen und Protein kombiniert und perfekt für einen Energieschub ist.
- 200 ml Haselnussmilch
- 30 g Proteinpulver (Vanille)
- Haselnussmilch und Proteinpulver in einen Mixer geben.
- Nach Belieben eine Banane hinzufügen.
- Alles gut mixen und in ein Glas füllen.
Grüner Haselnuss-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Spinat und Haselnussmilch, der voller Vitamine steckt.
- 150 ml Haselnussmilch
- 50 g frischer Spinat
- Haselnussmilch und Spinat in den Mixer geben.
- Eine halbe Avocado hinzufügen.
- Gut mixen und sofort servieren.
Beeren-Protein-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie mit Beeren und Haselnussmilch, der reich an Antioxidantien ist.
- 200 ml Haselnussmilch
- 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- Haselnussmilch und Beeren in den Mixer geben.
- Ein Esslöffel Honig hinzufügen, wenn gewünscht.
- Mixen und genießen.
Tropischer Haselnuss-Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokosnuss, ideal für einen Sommergenuss.
- 200 ml Haselnussmilch
- 100 g Ananasstücke (frisch oder gefroren)
- Haselnussmilch und Ananas in den Mixer geben.
- Ein Esslöffel Kokosraspeln hinzufügen.
- Alles gut mixen und kalt servieren.
Schokoladen-Haselnuss-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Schokolade und Haselnussmilch, der süß und gesund ist.
- 200 ml Haselnussmilch
- 20 g Kakaopulver
- Haselnussmilch und Kakaopulver in den Mixer geben.
- Ein Esslöffel Erdnussbutter hinzufügen.
- Gut mixen und genießen.
Zimt-Haselnuss-Smoothie
Ein wärmender Smoothie mit Zimt und Haselnussmilch, perfekt für kalte Tage.
- 200 ml Haselnussmilch
- 1 Teelöffel Zimt
- Haselnussmilch und Zimt in den Mixer geben.
- Eine halbe Banane hinzufügen.
- Mixen und warm servieren.
Kaffee-Haselnuss-Smoothie
Ein belebender Smoothie mit Kaffee und Haselnussmilch, ideal für den Morgen.
- 200 ml Haselnussmilch
- 100 ml kalter Kaffee
- Haselnussmilch und kalten Kaffee in den Mixer geben.
- Ein Esslöffel Honig hinzufügen.
- Gut mixen und genießen.
Mango-Haselnuss-Smoothie
Ein süßer und cremiger Smoothie mit Mango und Haselnussmilch, perfekt für einen Snack.
- 200 ml Haselnussmilch
- 100 g Mango (frisch oder gefroren)
- Haselnussmilch und Mango in den Mixer geben.
- Ein Esslöffel Chiasamen hinzufügen.
- Mixen und sofort servieren.
Kürbis-Haselnuss-Smoothie
Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis und Haselnussmilch, der nährstoffreich und lecker ist.
- 200 ml Haselnussmilch
- 100 g Kürbispüree
- Haselnussmilch und Kürbispüree in den Mixer geben.
- Ein Teelöffel Muskatnuss hinzufügen.
- Gut mixen und genießen.
Apfel-Zimt-Haselnuss-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Äpfeln und Zimt, der gesund und sättigend ist.
- 200 ml Haselnussmilch
- 1 Apfel (in Stücke geschnitten)
- Haselnussmilch und Apfelstücke in den Mixer geben.
- Ein Teelöffel Zimt hinzufügen.
- Mixen und kalt servieren.