Home/Smoothie aus Hanfmilch und Kurkuma mit hohem Ballaststoffgehalt/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Hanfmilch und Kurkuma mit hohem Ballaststoffgehalt

Goldene Hanf-Kurkuma-Smoothie-Bowl

Diese cremige Smoothie-Bowl kombiniert Hanfmilch und Kurkuma mit ballaststoffreichen Zutaten für einen nahrhaften Start in den Tag.

Ingredients
  • 250 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Banane
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • eine Prise Zimt
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma, Banane und Haferflocken in einen Mixer geben.
  2. Die Mischung gut pürieren, bis sie cremig ist.
  3. In eine Schüssel füllen, mit Chiasamen, Honig und Zimt garnieren.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Vorteile von Hanfmilch, Kurkuma und frischem Spinat vereint.

Ingredients
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 100 g frischer Spinat
  • 1 Apfel
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz erreicht.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Beeren

Ein erfrischender Smoothie voller Antioxidantien, perfekt für einen gesunden Snack oder Frühstück.

Ingredients
  • 250 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 1 EL Haferkleie
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma und Beeren in den Mixer geben.
  2. Haferkleie und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Avocado

Eine cremige und gesunde Mischung, die die gesunden Fette der Avocado mit der Kraft von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/2 Avocado
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma, Avocado und Banane in den Mixer geben.
  2. Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Mango

Ein tropischer Smoothie, der die Süße der Mango mit den gesundheitlichen Vorteilen von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 250 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 reife Mango
  • 1 EL Leinsamen
  • eine Prise Pfeffer
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma und Mango in den Mixer geben.
  2. Leinsamen und Pfeffer hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in ein Glas füllen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Karotte

Ein vitaminreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Würze von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 große Karotte
  • 1 Apfel
  • 1 EL Haferflocken
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma, Karotte und Apfel in den Mixer geben.
  2. Haferflocken hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Nüssen

Ein proteinreicher Smoothie, der die gesunden Fette von Nüssen mit Hanfmilch und Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 250 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 30 g gemischte Nüsse
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma, Nüsse und Banane in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Zimt und Äpfeln

Ein herbstlicher Smoothie, der die Aromen von Zimt und Äpfeln mit der Kraft von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 Apfel
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Haferkleie
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma, Apfel und Zimt in den Mixer geben.
  2. Haferkleie hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Kokosnuss

Ein exotischer Smoothie, der die cremige Textur von Kokosnuss mit Hanfmilch und Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 250 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 50 g Kokosnuss (gerieben)
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma, Kokosnuss und Banane in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Hanf-Kurkuma-Smoothie mit Quinoa

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Proteine von Quinoa mit der Würze von Kurkuma kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Hanfmilch
  • 1 TL Kurkuma
  • 50 g gekochte Quinoa
  • 1 Banane
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Hanfmilch, Kurkuma, Quinoa und Banane in den Mixer geben.
  2. Agavendicksaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.