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Healthy Recipes using Smoothie aus griechischem Joghurt und organischem Matcha

Grüner Matcha-Joghurt-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit griechischem Joghurt und organischem Matcha, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 1 Banane
  • 150ml Mandelmilch
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Matcha-Beeren-Smoothie

Ein köstlicher Smoothie mit einer Mischung aus Beeren und griechischem Joghurt, der durch Matcha einen besonderen Kick erhält.

Ingredients
  • 150g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 100g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 200ml Kokoswasser
Instructions
  1. Die Beeren zusammen mit dem Joghurt und Matcha in den Mixer geben.
  2. Kokoswasser hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit frischen Beeren garnieren.

Zitronen-Matcha-Smoothie

Ein spritziger Smoothie mit Zitrone und griechischem Joghurt, der durch Matcha eine besondere Note erhält.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • Saft einer Zitrone
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 150ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
  2. Bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
  3. In ein Glas füllen und mit Zitronenscheiben dekorieren.

Tropischer Matcha-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit Ananas und griechischem Joghurt, der durch Matcha eine gesunde Note erhält.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 100g frische Ananas
  • 150ml Kokosmilch
Instructions
  1. Ananasstücke, Joghurt und Matcha in den Mixer geben.
  2. Kokosmilch hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Ananasstücken garnieren.

Avocado-Matcha-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Avocado und griechischem Joghurt, der durch Matcha reich an Nährstoffen ist.

Ingredients
  • 150g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 1/2 Avocado
  • 200ml Hafermilch
Instructions
  1. Avocado, Joghurt und Matcha in den Mixer geben.
  2. Hafermilch hinzufügen und alles gut vermengen.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Kakao-Matcha-Smoothie

Ein schokoladiger Smoothie mit Kakao und griechischem Joghurt, der durch Matcha eine gesunde Note erhält.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 150ml Mandelmilch
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermengen.
  2. Bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
  3. In ein Glas füllen und mit Kakaonibs garnieren.

Matcha-Mandel-Smoothie

Ein nussiger Smoothie mit Mandeln und griechischem Joghurt, der durch Matcha eine besondere Note erhält.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 30g Mandeln
  • 150ml Mandelmilch
Instructions
  1. Mandeln vorher einweichen und dann zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis die Konsistenz cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und mit gehackten Mandeln garnieren.

Matcha-Spinat-Smoothie

Ein gesunder Smoothie mit frischem Spinat und griechischem Joghurt, der durch Matcha eine besondere Note erhält.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 50g frischer Spinat
  • 150ml Wasser
Instructions
  1. Spinat, Joghurt und Matcha in den Mixer geben.
  2. Wasser hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einem Spinatblatt dekorieren.

Matcha-Kiwi-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Kiwi und griechischem Joghurt, der durch Matcha eine gesunde Note erhält.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 2 Kiwis
  • 150ml Apfelsaft
Instructions
  1. Kiwis schälen und zusammen mit Joghurt und Matcha in den Mixer geben.
  2. Apfelsaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kiwi-Scheiben garnieren.

Matcha-Pfirsich-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit Pfirsich und griechischem Joghurt, der durch Matcha eine besondere Note erhält.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL organisches Matcha-Pulver
  • 1 Pfirsich
  • 150ml Wasser
Instructions
  1. Pfirsich entkernen und zusammen mit Joghurt und Matcha in den Mixer geben.
  2. Wasser hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Pfirsichscheiben dekorieren.