Home/Smoothie aus Griechischem Joghurt mit Bio-Ingwer/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Griechischem Joghurt mit Bio-Ingwer

Griechischer Joghurt Smoothie mit Ingwer und Mango

Ein erfrischender Smoothie, der die Süße von Mango mit der Schärfe von Ingwer kombiniert und perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100g frische Mango
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 150ml Kokoswasser
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Mango schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Beeren-Ingwer Smoothie mit griechischem Joghurt

Ein nährstoffreicher Smoothie voller Antioxidantien, der die Aromen von frischen Beeren und Ingwer vereint.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 150ml Mandelmilch
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Beeren waschen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen bestreuen.

Grüner Ingwer Smoothie mit Spinat und Joghurt

Ein gesunder grüner Smoothie, der die Frische von Spinat mit dem cremigen Geschmack von griechischem Joghurt und der Schärfe von Ingwer kombiniert.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100g frischer Spinat
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 1 Banane
  • 200ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Tropischer Ingwer Smoothie mit Ananas

Ein exotischer Smoothie, der die Süße von Ananas mit der Würze von Ingwer und der Cremigkeit von griechischem Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 150g frische Ananas
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 100ml Orangensaft
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Ananas schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen, mit Leinsamen bestreuen und genießen.

Zimt-Ingwer Smoothie mit Apfel und Joghurt

Ein herzhafter Smoothie, der die Aromen von Apfel und Zimt mit der Schärfe von Ingwer kombiniert und perfekt für den Herbst ist.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 großer Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 1 TL Zimt
  • 150ml Wasser
Instructions
  1. Den Apfel vorbereiten und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt garnieren.

Kokos-Ingwer Smoothie mit Banane

Ein cremiger Smoothie, der die Aromen von Kokosnuss und Banane mit der Schärfe von Ingwer vereint und ideal für einen Snack ist.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 Banane
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 100ml Kokosmilch
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Banane schälen und in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Schokoladen-Ingwer Smoothie mit griechischem Joghurt

Ein schokoladiger Smoothie, der die Schärfe von Ingwer mit dem Geschmack von Kakao und griechischem Joghurt kombiniert – perfekt für Schokoladenliebhaber.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL Kakaopulver
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 150ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Ingwer-Zitronen Smoothie mit griechischem Joghurt

Ein erfrischender Smoothie, der die Säure von Zitrone mit der Schärfe von Ingwer und der Cremigkeit von griechischem Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 Zitrone, Saft und Schale
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 150ml Wasser
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Zitrone auspressen und die Schale abreiben.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Ingwer-Matcha Smoothie mit griechischem Joghurt

Ein energiereicher Smoothie, der die antioxidativen Eigenschaften von Matcha mit der Schärfe von Ingwer und der Cremigkeit von griechischem Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 150ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Ingwer-Himbeer Smoothie mit griechischem Joghurt

Ein köstlicher Smoothie, der die Süße von Himbeeren mit der Schärfe von Ingwer und der Cremigkeit von griechischem Joghurt kombiniert.

Ingredients
  • 200g griechischer Joghurt
  • 150g frische Himbeeren
  • 1 TL Bio-Ingwer, gerieben
  • 150ml Wasser
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Himbeeren waschen und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.