Home/Smoothie aus Dinkelmilch und Goji-Beeren Hoch in Protein/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Dinkelmilch und Goji-Beeren Hoch in Protein

Goji-Beeren Dinkelmilch Smoothie mit Banane

Ein cremiger und proteinreicher Smoothie, der die Süße von Bananen mit den nahrhaften Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 50 g Goji-Beeren
  • 1 reife Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind.
  2. Banane, Dinkelmilch, Honig und Chiasamen in einen Mixer geben.
  3. Die eingeweichten Goji-Beeren hinzufügen und alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Grüner Protein-Smoothie mit Goji-Beeren

Ein erfrischender grüner Smoothie, der Spinat und Goji-Beeren für einen extra Nährstoffkick kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Leinsamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Beeren-Mix Smoothie mit Dinkelmilch

Ein fruchtiger Smoothie, der eine Mischung aus verschiedenen Beeren und Goji-Beeren enthält, ideal für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die gemischten Beeren waschen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Beeren garnieren.

Tropischer Goji-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokos, der die nahrhaften Goji-Beeren perfekt ergänzt.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 40 g Goji-Beeren
  • 100 g frische Ananas
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Ananas in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Schokoladen-Goji-Smoothie

Ein köstlicher und gesunder Smoothie mit Schokoladengeschmack, der durch Goji-Beeren verfeinert wird.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Erdnussbutter
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und nach Belieben mit Kakaonibs garnieren.

Zimt-Goji-Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt und Goji-Beeren, perfekt für kalte Tage.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 1 TL Zimt
  • 1 reife Banane
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Erdnussbutter-Goji-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie mit Erdnussbutter und Goji-Beeren, ideal nach dem Training.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 reife Banane
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Erdnüssen garnieren.

Kürbis-Goji-Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis und Goji-Beeren, der reich an Nährstoffen ist.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 100 g Kürbispüree
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und das Kürbispüree vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit einer Zimtstange garnieren.

Mango-Goji-Smoothie

Ein erfrischender Mango-Smoothie, der die Süße der Mango mit den nahrhaften Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 40 g Goji-Beeren
  • 100 g frische Mango
  • 1 EL Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen und die Mango in Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit frischen Mangostücken garnieren.

Kokos-Goji-Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Kokosgeschmack, der die nahrhaften Goji-Beeren enthält.

Ingredients
  • 250 ml Dinkelmilch
  • 30 g Goji-Beeren
  • 50 g Kokosjoghurt
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Kokosraspeln
Instructions
  1. Die Goji-Beeren einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.