Healthy Recipes using Smoothie aus Cashew-Milch und Ingwer Bio
Ingwer-Cashew-Milch-Smoothie mit Banane
Ein cremiger Smoothie, der die Schärfe des Ingwers mit der Süße der Banane kombiniert und perfekt für den Start in den Tag ist.
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 reife Banane
- 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Belieben
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und grob hacken.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Grüner Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein erfrischender grüner Smoothie, der voller Nährstoffe steckt und ideal für einen gesunden Snack ist.
- 250 ml Cashew-Milch
- 1 Handvoll Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- Saft von 1/2 Zitrone
- Spinat und Avocado gut waschen und vorbereiten.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
Tropischer Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein exotischer Smoothie, der mit Ananas und Kokosnuss verfeinert ist und ein Stück Urlaub auf den Teller bringt.
- 200 ml Cashew-Milch
- 100 g frische Ananas
- 1 TL Kokosraspel
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- Eiswürfel nach Belieben
- Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Beeren-Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien der Beeren mit der Schärfe des Ingwers kombiniert und ideal für das Immunsystem ist.
- 200 ml Cashew-Milch
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 TL Chiasamen
- Beeren waschen und abtropfen lassen.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
Zimt-Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein wärmender Smoothie, der die Aromen von Zimt und Ingwer kombiniert und perfekt für kalte Tage ist.
- 250 ml Cashew-Milch
- 1 TL Zimt
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Belieben
- Ingwer schälen und klein hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Kakao-Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein schokoladiger Smoothie, der die Schärfe des Ingwers mit dem Geschmack von Kakao vereint und gleichzeitig gesund ist.
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 EL ungesüßtes Kakaopulver
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Belieben
- Ingwer schälen und klein hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
Karotten-Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein vitaminreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Schärfe von Ingwer kombiniert und ideal für die Haut ist.
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 große Karotte
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Belieben
- Karotte schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Kürbis-Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein herbstlicher Smoothie, der die Süße von Kürbis mit der Schärfe von Ingwer kombiniert und voller Nährstoffe ist.
- 200 ml Cashew-Milch
- 100 g gekochter Kürbis
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel nach Belieben
- Kürbis kochen und abkühlen lassen.
- Ingwer schälen und klein hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Mango-Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein fruchtiger und erfrischender Smoothie, der die Süße der Mango mit der Schärfe des Ingwers kombiniert.
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 reife Mango
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Belieben
- Mango schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
Zitrus-Ingwer-Cashew-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der die Säure von Zitrusfrüchten mit der Schärfe von Ingwer kombiniert und ideal für einen Energieschub ist.
- 200 ml Cashew-Milch
- 1 Orange
- 1/2 Grapefruit
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
- Eiswürfel nach Belieben
- Orange und Grapefruit schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein hacken.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.