Home/Smoothie aus Bio-Papaya und Erbsenmilch/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Smoothie aus Bio-Papaya und Erbsenmilch

Tropischer Papaya-Erbsenmilch-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Bio-Papaya und Erbsenmilch, perfekt für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 reife Bio-Papaya, geschält und entkernt
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Papaya und Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch, Honig und Chiasamen hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße der Papaya mit dem gesunden Spinat kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya, gewürfelt
  • 250 ml Erbsenmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 EL Mandelmus
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Die gewürfelte Papaya und den frischen Spinat in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch, Mandelmus und Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, der die Verdauung fördert.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 cm frischer Ingwer, gerieben
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Papaya in Stücke schneiden und mit der Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Geriebenen Ingwer, Zimt und Honig hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in einem kühlen Glas servieren.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 250 ml Erbsenmilch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 Banane
Instructions
  1. Die Papaya und Banane in Stücke schneiden und zusammen mit den Haferflocken in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch und Leinsamen hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Kokosnuss

Ein exotischer Smoothie mit Kokosnuss, der das tropische Aroma der Papaya verstärkt.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 50 ml Kokoswasser
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Papaya in Stücke schneiden und mit Erbsenmilch und Kokoswasser in den Mixer geben.
  2. Kokosraspeln und Honig hinzufügen.
  3. Gut pürieren und mit zusätzlichen Kokosraspeln garnieren.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Süße der Papaya mit einer Mischung aus Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Papaya und Beeren in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch, Chiasamen und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Zimt und Vanille

Ein aromatischer Smoothie mit Zimt und Vanille, der die Papaya perfekt ergänzt.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Papaya in Stücke schneiden und mit der Erbsenmilch in den Mixer geben.
  2. Zimt, Vanilleextrakt und Honig hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in einem kühlen Glas servieren.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Avocado

Ein cremiger Smoothie, der die gesunden Fette der Avocado mit der Süße der Papaya kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Papaya und Avocado in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch, Limettensaft und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und sofort genießen.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Mandeln

Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Nährstoffe der Mandeln mit der Papaya kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 30 g Mandeln
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Mandeln vorher einweichen und dann zusammen mit der Papaya in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch, Honig und Zimt hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in einem Glas servieren.

Papaya-Erbsenmilch-Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie, der die Süße der Papaya mit der Frische der Karotte kombiniert.

Ingredients
  • 1/2 Bio-Papaya
  • 200 ml Erbsenmilch
  • 1 Karotte, gerieben
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Papaya und geriebene Karotte in den Mixer geben.
  2. Erbsenmilch, Ingwer und Honig hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.