Healthy Recipes using Smoothie aus Bio-Apfel und Reis-Milch
Grüner Apfel-Reis-Milch Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Bio-Apfel und Reis-Milch, angereichert mit Spinat für extra Nährstoffe.
- 1 Bio-Apfel, entkernt und gewürfelt
- 200 ml Reis-Milch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Apfel-Zimt Reis-Milch Smoothie
Ein wärmender Smoothie mit der Kombination aus Bio-Apfel und Zimt, perfekt für kalte Tage.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 250 ml Reis-Milch
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Apfel und Reis-Milch in den Mixer geben.
- Zimt und Honig hinzufügen.
- Mixen, bis alles gut vermischt ist, und in ein Glas füllen.
Tropischer Apfel-Reis-Milch Smoothie
Ein exotischer Smoothie mit Bio-Apfel und Ananas, der für einen fruchtigen Kick sorgt.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 150 g frische Ananas, gewürfelt
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Kokosraspeln
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Apfel-Mandel Reis-Milch Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie mit Bio-Apfel und Mandeln, ideal für einen gesunden Start in den Tag.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Mandeln, eingeweicht
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Mandeln vorher einweichen und abtropfen lassen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und genießen.
Apfel-Beeren Reis-Milch Smoothie
Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus Bio-Äpfeln und Beeren für einen Antioxidantien-Boost.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Chiasamen
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Chiasamen bestreuen.
Apfel-Banane Reis-Milch Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Bio-Apfel und Banane, der perfekt für einen schnellen Snack ist.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 1 reife Banane
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Erdnussbutter
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Apfel-Karotten Reis-Milch Smoothie
Ein gesunder Smoothie mit Bio-Apfel und Karotten, der reich an Vitaminen ist.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 1 Karotte, geschält und gewürfelt
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Ingwer, gerieben
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas füllen und genießen.
Apfel-Matcha Reis-Milch Smoothie
Ein energiegeladener Smoothie mit Bio-Apfel und Matcha-Pulver für einen gesunden Kick.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 200 ml Reis-Milch
- 1 TL Matcha-Pulver
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Apfel-Hafer Reis-Milch Smoothie
Ein sättigender Smoothie mit Bio-Apfel und Haferflocken, ideal für ein gesundes Frühstück.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 200 ml Reis-Milch
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Apfel-Kokos Reis-Milch Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Bio-Apfel und Kokosnuss, der tropische Aromen vereint.
- 1 Bio-Apfel, gewürfelt
- 200 ml Reis-Milch
- 50 g Kokosnussjoghurt
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.