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Healthy Recipes using Smoothie aus Antioxidativem Kakaopulver und Haselnussmilch

Schokoladiger Frühstücks-Smoothie

Ein nahrhafter Smoothie, der perfekt für ein gesundes Frühstück ist und dir den nötigen Energieschub gibt.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 1 Banane
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und zusammen mit der Haselnussmilch in einen Mixer geben.
  2. Das Kakaopulver, die Chiasamen und den Honig hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und sofort servieren.

Grüner Kakao-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Spinat und antioxidativem Kakao, der reich an Vitaminen ist.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 200 ml Haselnussmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Den Spinat und die Avocado in den Mixer geben.
  2. Die Haselnussmilch und das Kakaopulver hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat, und genießen.

Beeren-Kakao-Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie mit Beeren und Kakao, der voller Antioxidantien steckt.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 100 g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • 1 TL Leinsamen
Instructions
  1. Die Beeren in den Mixer geben und die Haselnussmilch hinzufügen.
  2. Das Kakaopulver und die Leinsamen dazugeben.
  3. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist, und in ein Glas füllen.

Kakao-Bananen-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie mit Bananen und Haferflocken, ideal für einen gesunden Snack.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 300 ml Haselnussmilch
  • 1 Banane
  • 30 g Haferflocken
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und zusammen mit der Haselnussmilch in den Mixer geben.
  2. Das Kakaopulver, die Haferflocken und den Zimt hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und genießen.

Tropischer Kakao-Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit Kokosnuss und Kakao, der dich an einen tropischen Strand versetzt.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 100 g Ananasstücke
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Ananasstücke in den Mixer geben und die Haselnussmilch hinzufügen.
  2. Das Kakaopulver und die Kokosraspeln dazugeben.
  3. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist, und mit Honig süßen.

Kakao-Matcha-Smoothie

Ein energiereicher Smoothie, der die Vorteile von Kakao und Matcha kombiniert.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 1 EL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Kakao-Protein-Smoothie

Ein proteinreicher Smoothie, der ideal für nach dem Training ist.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 1 Messlöffel Proteinpulver (Schokolade)
  • 1 Banane
  • 1 TL Erdnussbutter
Instructions
  1. Die Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben.
  2. Die Haselnussmilch, das Kakaopulver, das Proteinpulver und die Erdnussbutter hinzufügen.
  3. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und genießen.

Kakao-Mandel-Smoothie

Ein köstlicher Smoothie mit Mandeln und Kakao, der reich an gesunden Fetten ist.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 30 g Mandeln
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Zimt
Instructions
  1. Die Mandeln in den Mixer geben und grob zerkleinern.
  2. Die Haselnussmilch, das Kakaopulver, den Honig und den Zimt hinzufügen.
  3. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist, und in ein Glas füllen.

Kakao-Kürbis-Smoothie

Ein herbstlicher Smoothie mit Kürbis und Kakao, der warm serviert werden kann.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 100 g Kürbispüree
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Das Kürbispüree in den Mixer geben und die Haselnussmilch hinzufügen.
  2. Das Kakaopulver, den Zimt und den Honig dazugeben.
  3. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist, und warm servieren.

Kakao-Granatapfel-Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Granatapfel und Kakao, der voller Antioxidantien steckt.

Ingredients
  • 2 EL antioxidatives Kakaopulver
  • 250 ml Haselnussmilch
  • 100 g Granatapfelkerne
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
Instructions
  1. Die Granatapfelkerne in den Mixer geben und die Haselnussmilch hinzufügen.
  2. Das Kakaopulver, den Honig und den Vanilleextrakt dazugeben.
  3. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist, und in ein Glas füllen.