Healthy Recipes using Smoothie aus Ananas- und Apfelsaft kalt
Tropischer Ananas-Apfel-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit Ananas- und Apfelsaft, perfekt für heiße Sommertage.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 100 g griechischer Joghurt
- 1 TL Honig
- 1 Banane
- Eiswürfel nach Geschmack
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und mit einer Scheibe Ananas garnieren.
Grüner Ananas-Apfel-Smoothie
Ein gesunder Smoothie mit Spinat und frischer Ananas für einen extra Schub an Vitaminen.
- 150 ml Ananas- und Apfelsaft
- 50 g frischer Spinat
- 1/2 Avocado
- 1 TL Chiasamen
- Eiswürfel
- Spinat und Avocado in den Mixer geben.
- Ananas- und Apfelsaft hinzufügen und mixen.
- Chiasamen einrühren und sofort servieren.
Ananas-Apfel-Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer für eine gesunde Verdauung.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 1 kleines Stück frischer Ingwer
- 1 TL Zimt
- 1/2 Zitrone (Saft)
- Eiswürfel
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestreuen.
Exotischer Ananas-Apfel-Kokos-Smoothie
Ein cremiger Smoothie mit Kokosmilch und Ananas, ideal für einen tropischen Genuss.
- 150 ml Ananas- und Apfelsaft
- 100 ml Kokosmilch
- 1 TL Honig
- 1/2 Banane
- Eiswürfel
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis die Mischung cremig ist.
- In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.
Ananas-Apfel-Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie mit einer Mischung aus Ananas, Apfel und Beeren für einen antioxidativen Kick.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Beeren und Ananas-Apfelsaft in den Mixer geben.
- Honig hinzufügen und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit frischen Beeren dekorieren.
Ananas-Apfel-Smoothie mit Haferflocken
Ein sättigender Smoothie mit Haferflocken, ideal für ein gesundes Frühstück.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 50 g Haferflocken
- 1 Banane
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Haferflocken in den Mixer geben.
- Banane und Ananas-Apfelsaft hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas füllen.
Ananas-Apfel-Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie mit frischer Minze für einen besonderen Geschmack.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 10 frische Minzblätter
- 1/2 Limette (Saft)
- Eiswürfel
- Minzblätter und Limettensaft in den Mixer geben.
- Ananas- und Apfelsaft hinzufügen und mixen.
- In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.
Proteinreicher Ananas-Apfel-Smoothie
Ein nahrhafter Smoothie mit Proteinpulver für den perfekten Post-Workout-Snack.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 1 Messlöffel Proteinpulver
- 1 TL Erdnussbutter
- Eiswürfel
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
- In ein Glas gießen und genießen.
Ananas-Apfel-Smoothie mit Karotte
Ein gesunder Smoothie mit Karotten für zusätzliche Nährstoffe und eine schöne Farbe.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 1 kleine Karotte (gerieben)
- 1 TL Honig
- Eiswürfel
- Geriebene Karotte in den Mixer geben.
- Ananas- und Apfelsaft und Honig hinzufügen.
- Gut mixen und in ein Glas füllen.
Ananas-Apfel-Smoothie mit Joghurt und Zimt
Ein cremiger Smoothie mit Joghurt und einem Hauch Zimt für einen besonderen Geschmack.
- 200 ml Ananas- und Apfelsaft
- 100 g Joghurt
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel
- Joghurt und Ananas-Apfelsaft in den Mixer geben.
- Zimt hinzufügen und gut mixen.
- In ein Glas gießen und mit einer Zimtstange dekorieren.