Healthy Recipes using Selleriesaft mit Beerenmix
Selleriesaft-Beeren-Smoothie
Ein erfrischender Smoothie, der Selleriesaft mit einer Mischung aus Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.
- 200 ml Selleriesaft
- 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
- 1 Banane
- 1 EL Honig
- 100 ml Mandelmilch
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen.
Selleriesaft-Beeren-Salat
Ein leichter Salat, der Selleriesaft als Dressing verwendet und mit frischen Beeren und grünem Blattgemüse angereichert ist.
- 100 ml Selleriesaft
- 50 g gemischte Beeren
- 100 g Rucola
- 50 g Feta-Käse
- 1 EL Olivenöl
- Rucola und Beeren in einer Schüssel vermengen.
- Selleriesaft und Olivenöl in einer kleinen Schüssel vermischen.
- Das Dressing über den Salat gießen und mit Feta-Käse bestreuen.
Selleriesaft-Beeren-Energie-Bällchen
Gesunde Energie-Bällchen, die Selleriesaft und Beeren kombinieren und perfekt für einen Snack sind.
- 100 ml Selleriesaft
- 150 g Datteln
- 100 g Haferflocken
- 50 g gemischte Beeren (getrocknet)
- 1 EL Kokosraspeln
- Datteln und Haferflocken in einer Küchenmaschine pürieren.
- Selleriesaft und getrocknete Beeren hinzufügen und gut vermengen.
- Die Mischung zu kleinen Bällchen formen und in Kokosraspeln wälzen.
Selleriesaft-Beeren-Joghurt-Parfait
Ein gesundes Parfait mit Joghurt, Selleriesaft und einer bunten Beerenmischung für ein nahrhaftes Frühstück.
- 200 ml Selleriesaft
- 150 g griechischer Joghurt
- 100 g gemischte frische Beeren
- 2 EL Chiasamen
- 1 EL Honig
- Joghurt mit Selleriesaft und Honig verrühren.
- In ein Glas schichten: Joghurt, Beeren, Chiasamen.
- Wiederholen und mit frischen Beeren garnieren.
Selleriesaft-Beeren-Sorbet
Ein erfrischendes Sorbet, das Selleriesaft und Beeren kombiniert – ideal für heiße Tage.
- 200 ml Selleriesaft
- 200 g gefrorene Beeren
- 1 EL Agavendicksaft
- Saft einer halben Zitrone
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
- In eine flache Schüssel füllen und für 2 Stunden ins Gefrierfach stellen.
- Vor dem Servieren leicht auflockern und genießen.
Selleriesaft-Beeren-Müsli
Ein nahrhaftes Müsli, das Selleriesaft als Flüssigkeit verwendet und mit frischen Beeren angereichert ist.
- 200 ml Selleriesaft
- 100 g Haferflocken
- 100 g gemischte Beeren
- 1 EL Honig
- 1 EL Nüsse (gehackt)
- Haferflocken mit Selleriesaft vermengen und 10 Minuten quellen lassen.
- Beeren und Honig hinzufügen und gut umrühren.
- Mit gehackten Nüssen bestreuen und servieren.
Selleriesaft-Beeren-Cocktail
Ein gesunder Cocktail, der Selleriesaft mit einem fruchtigen Beerenmix kombiniert – perfekt für Partys.
- 150 ml Selleriesaft
- 100 ml Sprudelwasser
- 50 g gemischte Beeren
- 1 Limette (Saft)
- Minzblätter zur Garnitur
- Selleriesaft, Limettensaft und Sprudelwasser in einem Glas vermengen.
- Die Beeren hinzufügen und umrühren.
- Mit Minzblättern garnieren und genießen.
Selleriesaft-Beeren-Popsicles
Gesunde Eis am Stiel, die aus Selleriesaft und einer Beerenmischung hergestellt werden – perfekt für den Sommer.
- 200 ml Selleriesaft
- 150 g gemischte Beeren
- 1 EL Honig
- 1 Zitrone (Saft)
- Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.
- In Popsicle-Formen füllen und für mindestens 4 Stunden einfrieren.
- Vor dem Servieren kurz in warmes Wasser tauchen und genießen.
Selleriesaft-Beeren-Dressing
Ein leichtes Dressing auf Selleriesaftbasis, das perfekt zu Salaten passt und mit frischen Beeren verfeinert ist.
- 100 ml Selleriesaft
- 50 g gemischte Beeren
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Beeren pürieren und mit Selleriesaft, Balsamico und Olivenöl vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Über den Salat gießen und gut vermischen.
Selleriesaft-Beeren-Porridge
Ein warmes Porridge, das Selleriesaft und Beeren kombiniert – ideal für ein nahrhaftes Frühstück.
- 200 ml Selleriesaft
- 100 g Haferflocken
- 100 g gemischte Beeren
- 1 EL Honig
- Zimt nach Geschmack
- Selleriesaft in einem Topf erhitzen und die Haferflocken hinzufügen.
- Unter Rühren köcheln lassen, bis es dick wird.
- Mit Beeren, Honig und Zimt servieren.