Home/Earl Grey Tee/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Earl Grey Tee

Earl Grey Tee Smoothie

Ein erfrischender Smoothie mit Earl Grey Tee, der perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Tasse gekühlter Earl Grey Tee
  • 1 Banane
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1/2 Tasse Spinat
Instructions
  1. Earl Grey Tee aufbrühen und abkühlen lassen.
  2. Banane, Joghurt, Honig und Spinat in einen Mixer geben.
  3. Gekühlten Tee hinzufügen und alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Earl Grey Tee Chia Pudding

Ein nährstoffreicher Chia Pudding, der mit dem aromatischen Geschmack von Earl Grey Tee verfeinert wird.

Ingredients
  • 1 Tasse Earl Grey Tee
  • 1/4 Tasse Chiasamen
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Ahornsirup
  • Frische Beeren zum Garnieren
Instructions
  1. Earl Grey Tee aufbrühen und abkühlen lassen.
  2. In einer Schüssel Tee, Chiasamen, Mandelmilch und Ahornsirup vermischen.
  3. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen und mit frischen Beeren servieren.

Earl Grey Tee Infused Quinoa Salat

Ein gesunder Quinoa-Salat, der mit Earl Grey Tee aromatisiert ist und perfekt als leichtes Mittagessen dient.

Ingredients
  • 1 Tasse Quinoa
  • 2 Tassen Earl Grey Tee
  • 1/2 Tasse gewürfelte Gurke
  • 1/2 Tasse Kirschtomaten
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
Instructions
  1. Quinoa in Earl Grey Tee kochen, bis sie gar ist.
  2. Abkühlen lassen und mit Gurke, Tomaten und Zitronensaft vermischen.
  3. Gut umrühren und servieren.

Earl Grey Tee Muffins

Gesunde Muffins mit dem feinen Aroma von Earl Grey Tee, ideal für den Snack zwischendurch.

Ingredients
  • 1 Tasse Vollkornmehl
  • 1/2 Tasse Honig
  • 1/2 Tasse Earl Grey Tee
  • 1 Ei
  • 1 Teelöffel Backpulver
Instructions
  1. Backofen auf 180 Grad vorheizen.
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
  3. In Muffinförmchen füllen und 20-25 Minuten backen.

Earl Grey Tee und Zitrusfrüchte Salat

Ein erfrischender Salat mit Zitrusfrüchten und einem Hauch von Earl Grey Tee für einen gesunden Genuss.

Ingredients
  • 1 Tasse gemischte Zitrusfrüchte (Orange, Grapefruit)
  • 1/2 Tasse Earl Grey Tee
  • 1 Esslöffel Honig
  • Frische Minze zum Garnieren
Instructions
  1. Earl Grey Tee aufbrühen und abkühlen lassen.
  2. Zitrusfrüchte schälen und in Stücke schneiden.
  3. Mit Tee und Honig vermischen und mit Minze garnieren.

Earl Grey Tee Overnight Oats

Gesunde Overnight Oats mit dem besonderen Geschmack von Earl Grey Tee für ein nahrhaftes Frühstück.

Ingredients
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Earl Grey Tee
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • 1 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einem Glas vermischen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank lassen.
  3. Am Morgen genießen, eventuell mit Früchten garnieren.

Earl Grey Tee Limonade

Eine erfrischende Limonade mit Earl Grey Tee, ideal für heiße Sommertage.

Ingredients
  • 2 Tassen Earl Grey Tee
  • 1/4 Tasse Zitronensaft
  • 1/4 Tasse Honig
  • Wasser nach Geschmack
  • Eiswürfel
Instructions
  1. Earl Grey Tee aufbrühen und abkühlen lassen.
  2. Zitronensaft und Honig hinzufügen und gut umrühren.
  3. Mit Wasser auf die gewünschte Süße verdünnen und mit Eis servieren.

Earl Grey Tee und Apfel Haferkekse

Gesunde Haferkekse mit einem Hauch von Earl Grey Tee und frischen Äpfeln für einen köstlichen Snack.

Ingredients
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1/2 Tasse Apfelmus
  • 1/4 Tasse Earl Grey Tee
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1 Teelöffel Zimt
Instructions
  1. Backofen auf 180 Grad vorheizen.
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
  3. Kekse auf ein Backblech setzen und 15-20 Minuten backen.

Earl Grey Tee und Beeren Joghurt Parfait

Ein gesundes Joghurt Parfait mit Earl Grey Tee und frischen Beeren, perfekt für ein leichtes Dessert.

Ingredients
  • 1 Tasse griechischer Joghurt
  • 1/2 Tasse Earl Grey Tee
  • 1 Tasse gemischte Beeren
  • 1/4 Tasse Granola
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Earl Grey Tee aufbrühen und abkühlen lassen.
  2. In einem Glas abwechselnd Joghurt, Tee, Beeren und Granola schichten.
  3. Mit Honig beträufeln und genießen.

Earl Grey Tee und Karotten Suppe

Eine cremige Karottensuppe, die mit Earl Grey Tee verfeinert wird und voller Geschmack ist.

Ingredients
  • 500g Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • 1 Tasse Earl Grey Tee
  • 1 Esslöffel Olivenöl
Instructions
  1. Zwiebel und Karotten in Olivenöl anbraten.
  2. Gemüsebrühe und Earl Grey Tee hinzufügen und zum Kochen bringen.
  3. Pürieren und warm servieren.