Home/Pre-Workout Matcha Apfel-Saft-Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Pre-Workout Matcha Apfel-Saft-Smoothie

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Ingwer

Ein erfrischender Smoothie, der die Energie steigert und die Verdauung fördert. Perfekt als Pre-Workout Snack.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1 Stück frischer Ingwer (2 cm)
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 Tasse Wasser
Instructions
  1. Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Grüner Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Spinat

Ein nährstoffreicher Smoothie, der voller Antioxidantien steckt und die Muskeln vor dem Training unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 Tasse Mandelmilch
Instructions
  1. Spinat und Avocado in den Mixer geben.
  2. Den Matcha Apfel-Saft und die Mandelmilch hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas füllen.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Haferflocken

Ein sättigender Smoothie, der langanhaltende Energie liefert und ideal für das Training ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1 TL Zimt
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Wasser
Instructions
  1. Haferflocken und Zimt in den Mixer geben.
  2. Die Banane und den Matcha Apfel-Saft hinzufügen.
  3. Mit Wasser auffüllen und alles gut pürieren.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der reich an Vitaminen ist und die Leistung beim Sport steigert.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1/2 Tasse gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren)
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die Beeren und Leinsamen in den Mixer geben.
  2. Den Matcha Apfel-Saft und den Honig hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in ein Glas servieren.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Kokoswasser

Ein erfrischender Smoothie, der hydratisiert und die Elektrolyte vor dem Training ausgleicht.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1 Tasse Kokoswasser
  • 1/2 Limette (Saft)
  • 1 EL Agavendicksaft
Instructions
  1. Kokoswasser und Limettensaft in den Mixer geben.
  2. Den Matcha Apfel-Saft und den Agavendicksaft hinzufügen.
  3. Alles gut vermischen und kühl servieren.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Mandeln

Ein nahrhafter Smoothie, der gesunde Fette enthält und die Ausdauer beim Sport unterstützt.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1/4 Tasse Mandeln
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Joghurt
Instructions
  1. Mandeln in den Mixer geben und kurz pürieren.
  2. Banane, Joghurt und Matcha Apfel-Saft hinzufügen.
  3. Alles gut vermischen und genießen.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Karotte

Ein gesunder Smoothie, der die Sehkraft unterstützt und den Körper vor dem Training belebt.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1 Karotte (geschält und klein geschnitten)
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 1 Tasse Wasser
Instructions
  1. Karotte und Kurkuma in den Mixer geben.
  2. Den Matcha Apfel-Saft und das Wasser hinzufügen.
  3. Gut pürieren und in ein Glas füllen.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Quinoa

Ein proteinreicher Smoothie, der die Muskeln stärkt und die Energie für das Training erhöht.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1/2 Tasse gekochte Quinoa
  • 1 TL Honig
  • 1 Tasse Wasser
Instructions
  1. Gekochte Quinoa in den Mixer geben.
  2. Den Matcha Apfel-Saft und das Wasser hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und genießen.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Zucchini

Ein leicht verdaulicher Smoothie, der die Nährstoffaufnahme vor dem Training maximiert.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1/2 Zucchini (geschält und klein geschnitten)
  • 1/2 Banane
  • 1 Tasse Wasser
Instructions
  1. Zucchini und Banane in den Mixer geben.
  2. Den Matcha Apfel-Saft und das Wasser hinzufügen.
  3. Alles gut pürieren und in ein Glas gießen.

Matcha Apfel-Saft-Smoothie mit Kakaonibs

Ein schokoladiger Smoothie, der die Stimmung hebt und die Energie vor dem Workout steigert.

Ingredients
  • 1 Tasse Pre-Workout Matcha Apfel-Saft
  • 1 EL Kakaonibs
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Mandelmilch
Instructions
  1. Kakaonibs und Banane in den Mixer geben.
  2. Den Matcha Apfel-Saft und die Mandelmilch hinzufügen.
  3. Gut pürieren und genießen.